如果我們經(jīng)常有頭暈頭疼嘔吐的癥狀出現(xiàn)，就要去醫(yī)院查一查，看看是不是患上了頸椎病，很多時候，人們不會把頭暈頭疼嘔吐的癥狀與頸椎病關(guān)聯(lián)在一起，從而引起忽視，延誤了病情的治療，如果頸椎不好，就會壓迫我們的腦部神經(jīng)和血管，從而出現(xiàn)頭暈頭疼嘔吐這些癥狀。

頸椎病一旦發(fā)生有可能長期侵害健康，給生活和工作帶來嚴重困擾，中醫(yī)倡導(dǎo)不治已病治未病，因此頸椎病的調(diào)理尤為重要?！睂＜姨嵝眩嗌倌暌B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加戶外活動;年輕人每周應(yīng)騰出相對固定的時間適當運動(如游泳、打羽毛球、放風箏等)以鍛煉頸肌，日常還應(yīng)注意頸部保暖、防止外傷、坐姿正確、枕頭高度適宜等細節(jié)。

但是，頸椎病除了平時應(yīng)該加強鍛煉、適當放松之外，最主要的還是應(yīng)該從根本出發(fā)，中經(jīng)堂“兩環(huán)五線三抻法”以舒適、滲透、直接、針對性的手法調(diào)理，由表及里，從皮毛到肌肉筋骨、骨髓，逐層深入，撥筋通絡(luò)，推散淤阻，在消除經(jīng)絡(luò)瘀堵的同時，糾正因筋緊、筋松引起的椎關(guān)節(jié)紊亂，糾正頸曲，放松頸肩部肌肉，恢復(fù)局部氣血，可以幫助更快的緩解癥狀，同時，還能夠從根本上解決頸椎問題。

“青少年兒童的課業(yè)繁重，長期伏案寫作業(yè)，再加上書包過重，超過了頸椎本身的承受能力，導(dǎo)致頸椎側(cè)彎。”專家表示，這也是學(xué)生群體中不斷出現(xiàn)頸椎病患者的主要原因。此外，年輕人沉溺手機及電腦游戲，也容易導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)病變。

在我們的日常生活中，一定要保護好自己的頸椎，要做到勞逸結(jié)合，不要長時間的伏案辦公，或者是沉迷游戲。如果長期的坐姿不正確，再加長平時不注意體育鍛煉，不光是對頸椎，對腰椎也是非常不好的影響，為了我們的身體健康，大家一定要注意到這點。