肩周炎按摩療法有哪些
2017-06-25 16:46:24 來源：360常識網
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導語：肩周炎是我們的生活中一種常見的疾病。患者多數是50歲左右的婦女。但是也有一部分患者則是由自己的職業造成的，也就是我們平時所說的職業病
肩周炎是我們的生活中一種常見的疾病。患者多數是50歲左右的婦女。但是也有一部分患者則是由自己的職業造成的，也就是我們平時所說的職業病。肩周炎的治療方法有很多，但是目前最為有效的就是按摩療法。肩周炎的按摩療法分為初期和后期。那么今天我們就來看看 肩周炎按摩療法有哪些。
初期按摩療法：
（1）取坐位，家人立其患側，一手拉其上肢往上抬，另一手用扌袞法或一指禪法推施于肩關節周圍，約5分鐘。
（2）取坐位，家人用拇指端點按肩中俞（大椎旁開2寸）、肩外俞（第一胸椎棘突下旁開3寸。）、臑俞（腋后皺襞直上，肩胛崗下緣凹陷中）、肩髃、肩貞（腋后皺襞上1寸）、天宗穴各1分鐘，以有酸脹感為度。
后期——粘連期按摩療法：
除使用上述兩法外，再選擇下列按摩療法：
（1）取坐位，家人用雙手抱托其肘部作內收、外展、上舉、后伸等被動動作，反復進行2分鐘。
（2）取坐位，家人站其患側，外展其上肢，以其肩關節為軸作環狀旋轉運動，順時針、逆時針各30次，幅度逐漸加大。
（3）取坐位，家人立于患肢側，略下蹲，將患肢伸直搭于自己肩上，雙手抱病肩，兩手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，來回旋轉揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小肌外側端，并慢慢上抬患臂，每次3分鐘。
（4）在墻上貼一塔形標尺，患者面壁而立，雙足跟并攏著地，患側臂稍屈前舉手掌貼于墻上，患側臂隨示（食）指、中指和環指輪流向貼在墻上的標尺往上爬，逐漸伸直手臂，如此反復10次。
通過上邊介紹的按摩療法我們知道了日常生活中如何運用按摩療法治療肩周炎。所以在日常生活中，我們的周圍一旦出現肩周炎患者，一定要及時的采用上邊的按摩療法進行按摩治療。真正做法早發現、早治療，以減輕肩周炎給我們生活中帶來的不便。
