消化不好胃難受怎么辦

2017-06-24 20:12:35　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：現(xiàn)在經(jīng)常會聽一些人說自己消化不好，這些人也是不能吃一些生冷或是油炸類食物，一旦吃了就容易腸胃難受，對我們來說胃是很重要的部分，我們

現(xiàn)在經(jīng)常會聽一些人說自己消化不好，這些人也是不能吃一些生冷或是油炸類食物，一旦吃了就容易腸胃難受，對我們來說胃是很重要的部分，我們需要它來分解消化食物。如果消化不良胃難受是說明這里出現(xiàn)了問題，這個時候需要好好調(diào)理一下，那么，消化不好胃難受怎么辦？下面就給大家介紹一下。

1、胃不舒服，首先要從飲食上面來控制。不要吃一些生的，涼的，以及對胃有一些刺激作用的食物，否則如果不加控制地食用會更加重胃的負擔，使胃更加地不舒服。

2、然后要適量多吃一些對胃沒有刺激的，或者有養(yǎng)胃護胃作用的食物。如葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜等等，適量地去吃這些堿性的食物，對有中和胃酸有很重要的作用。

3、平時吃飯時不要吃得太飽，否則會加重胃的負擔。要少量地吃，多次的吃。要注意睡覺前不要吃。

4、要注意胃部的保暖，寒氣的加重也會導致胃的不舒服，特別是夏天的時候晚上睡覺有些人喜歡不蓋被子，其實這是對身體傷害很大的，尤其是對胃，再熱的天也要拿一些東西護住腹部。

5、借助藥物治療胃不舒服。治療胃的藥有很多種，這里就不再一一介紹了。你可以去附近的藥店購買。

上面的內(nèi)容介紹了消化不好胃難受怎么辦，當然上面的方法可以試一試，需要提醒的是，大家吃藥不要隨便到藥店買藥服用，最好是到醫(yī)院檢查一下，然后在醫(yī)師的指導下服用，另外自己平時要注意調(diào)理自己的腸胃，通過食療和運動等等方面，當然情緒也要注意及時調(diào)理。