氣血不足臉色黃該怎么辦
人們平時會比較忙于自己的工作或者是學(xué)習(xí)方面，因此在很多的時候，往往就會忽視了對身體的關(guān)注，導(dǎo)致出現(xiàn)身體的體質(zhì)的下降，其中很多人都出現(xiàn)過氣血不足的情況，而且嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)面色發(fā)黃的改變，那么這樣的情況怎么處理呢，下面看看有關(guān)的氣血不足臉色黃該怎么辦的講解吧。
臉色發(fā)黃而沒有光澤，這是不健康的表現(xiàn)。到底是什么原因引起臉色發(fā)黃的呢？中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)是脾胃虛弱、氣血不足所引起的。臉色發(fā)黃的人一般有倦怠乏力、大便稀溏、胃口不好、舌色淡且有齒痕表現(xiàn)。吃什么藥物可以調(diào)整呢？最好的補(bǔ)品首推阿膠地黃口服液，它能補(bǔ)氣養(yǎng)血、改善臉色發(fā)黃。將蓮子和山藥一起做成山藥蓮子粥吃，也能調(diào)理臉色發(fā)黃的癥狀。山藥蓮子粥的配料是：大米、蓮子、山藥、紅棗、黨參、開心果。
氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。臉色黃氣血不足很大的可能是因為貧血造成的，平時應(yīng)該多吃豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。當(dāng)然也可以服用阿膠地黃口服液進(jìn)行調(diào)理
1補(bǔ)氣補(bǔ)血;中藥補(bǔ)氣可用山藥，黃芪，白術(shù)，黨參，人參等;補(bǔ)血可用當(dāng)歸，雞血藤，桑葚，人參，大棗等。2不要熬夜;3補(bǔ)足營養(yǎng)，特別是不要偏食。
對于那些由于各種情況導(dǎo)致氣血不足的患者而言，是需要通過各種不同的方式去改變這樣的情況的，而且大家通過上面的關(guān)于氣血不足臉色黃該怎么辦的情況也有一定的熟悉，以后在對待這樣的情況的時候，能夠很好的去面對的，要注意有規(guī)律的生活節(jié)奏等方面的。
