尿酸過高到底要怎么治療
2017-06-24 15:27:12 來源：360常識網(wǎng)
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導語：尿酸是衡量一個人是否健康的重要標志，一旦尿酸脫離了正常的指標，那就意味著身體的某一個地方出現(xiàn)了病變，很多人可能就會問，尿酸過高到底
尿酸是衡量一個人是否健康的重要標志，一旦尿酸脫離了正常的指標，那就意味著身體的某一個地方出現(xiàn)了病變，很多人可能就會問，尿酸過高到底應該怎么辦呢？有哪些方法可以幫助我們快速有效的治療尿酸過高這種癥狀呢？為了幫助大家解決疾病，那么接下來我們就讓專家為我們支一下招吧！
1、少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質(zhì)，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水)。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。
2、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不飲或嚴格限制。
3、養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。
4、勞逸結(jié)合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心態(tài)，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右，痛風就不會對任何關(guān)節(jié)造成損害。
5、吃蔬菜，多喝水。
6、少吃豆類和含鐵質(zhì)高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒。
7、不吃海鮮，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。
8、不吃蘑菇，尤其是香菇。
9、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。
尿酸過高的話，大家一定要盡快的治療，千萬不要等疾病嚴重了以后才去醫(yī)院治療。其實尿酸過高如果不是很嚴重的話，那么完全可以通過控制自己的飲食讓自己恢復健康。因此大家一定要在日常的生活中重視自己的飲食健康最好做到多吃蔬菜多喝水，而且還要做到勞逸結(jié)合，注意睡眠。
