哮喘的現(xiàn)象注意什么？
隨著科技的發(fā)達(dá)工業(yè)的發(fā)展但是人們居住的環(huán)境卻越來(lái)越差，空氣中的漂浮物也越來(lái)越多導(dǎo)致人們出現(xiàn)呼吸道上的疾病的情況也越來(lái)越多，因此今天小編在這里就與大家談一談關(guān)于呼吸道方面的疾病問(wèn)題，希望通過(guò)小編的講解能夠有效的幫助到大家，讓大家對(duì)于呼吸道上的疾病有更深刻的了解。
支氣管哮喘(bronchial asthma)是由多種細(xì)胞特別是肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥，在易感者中此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息，氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀，多在夜間和(或)凌晨發(fā)生，氣道對(duì)多種刺激因子反應(yīng)性增高。
但癥狀可自行或經(jīng)治療緩解。近十余年來(lái)，美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞，新西蘭等國(guó)家哮喘患病率和死亡率有上升趨勢(shì)，全世界約有一億哮喘患者，已成為嚴(yán)重威脅公眾健康的一種主要慢性疾病，我國(guó)哮喘的患病率約為1%，兒童可達(dá)3%，據(jù)測(cè)算全國(guó)約有1千萬(wàn)以上哮喘患者。
飲食保健
1、供給充足的蛋白質(zhì)和鐵。飲食中應(yīng)多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食品不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，而且又無(wú)增痰上火之弊，對(duì)增強(qiáng)病人體質(zhì)有利，提高抗病力，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。
2、多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物。含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等;有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功效，含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是，奶制品可使痰液變稠，不易排出，從而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的攝入。
3、增加液體攝入量。大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢;每天飲水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。
4、經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。
在平時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量選擇少去一些空氣污染較為嚴(yán)重的地方，出門的時(shí)候可以盡量的選擇佩戴口罩之類的遮擋物防住吸入一些灰塵之類的東西，其次要注意隨身攜帶哮喘藥，這樣可以在哮喘發(fā)作的時(shí)候及時(shí)服藥控制住病情。
