血脂高怎么醫治比較好？

2017-06-22 10:05:32　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：很多中老年人因為血脂高而患上了各種疾病，在我國中老年人血脂高是一種非常普遍的現象。血脂高不代表著什么肉都不能吃，而是要適量進食。高

很多中老年人因為血脂高而患上了各種疾病，在我國中老年人血脂高是一種非常普遍的現象。血脂高不代表著什么肉都不能吃，而是要適量進食。高血脂不好醫治，這需要病人的耐心和積極治療。那么高血脂該怎么醫治呢？小編搜羅了一些有關高血脂的醫治方法，接下來就讓我們看一看吧。

下面就介紹幾種食療方法：

1、香菇首烏粥：取干香菇30克，何首烏12克，粳米100克。將香菇提前泡發，洗凈切成小塊;何首烏研為細末，與粳米同入鍋，加水適量，文火煮粥，快熟時加入香菇，代早餐服食。香菇含有核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，防止脂質在動脈壁沉積，預防動脈硬化。何首烏含有一種成分叫卵磷脂，卵磷脂進入血液可吸附血管壁上的膽固醇，從而降低血脂和減少動脈粥樣硬化，可治療心血管疾病如高血壓、高血脂等。長期堅持服食，降脂效佳。

2、木耳燉豆腐：水發木耳100克，豆腐500克。木耳去雜洗凈，撕成小片;豆腐切成片。待鍋內油熱后，

投入蔥姜煸香，加入豆腐、木耳、精鹽、味精和適量水，武火燒沸后，改為文火燉至豆腐入味即成。

3、山楂燉桂圓：山楂10克、桂圓6顆，剝皮洗凈。水煮沸后將山楂和桂圓倒入燉煮，放入冰糖，煮15分鐘即可。

4、海帶綠豆湯：海帶150克，綠豆150克，鹽少許。將海帶浸泡、洗凈、切塊，然后與綠豆共煮至豆爛，最后加入少許鹽即可。

看完了小編對血脂高的治療方法的介紹，想必中老年人都應該明白血脂高的治療方法了吧。血脂高的患者要定期去醫院檢查，確保高血脂不向惡性發展。同時在生活中也要注意飲食習慣，不吃煎炸油膩的食物，多吃清淡的食物，這才是降低血脂的基本方法。