右手手指關節(jié)疼是怎么回事
日常生活中，人們在長時間使用智能電子產品后，會出現(xiàn)手指關節(jié)疼等狀況。其實不只是在使用電子產品后，在長時間敲擊鍵盤或者寫字后，都會出現(xiàn)此類手指關節(jié)疼的狀況，尤其是慣用的右手手指出現(xiàn)關節(jié)疼的情況較多。到底右手手指關節(jié)疼是怎么回事呢？下面就由小編來給大家解答。
致病原因：長期使用電腦鍵盤和鼠標，可能與一種稱為腕關節(jié)綜合征的疾病掛上鉤，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發(fā)展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重復在鍵盤上打字或移動鼠標，手腕關節(jié)長期、密集、反復和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發(fā)生障礙。
女性手腕通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。
緩解方法
1. 盡量避免上肢長時間處于固定、機械而頻繁活動的工作狀態(tài)下，使用鼠標或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放松手指的動作。
2. 使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低于坐著時的肘部高度，這樣有利于減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。
3. 使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動鼠標時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。
4. 不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵，用力輕松適中為好。
5. 鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散。
6. 使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處。
經過了分析之后，主要是存在著關節(jié)炎的問題，所以消炎治療為主，關節(jié)方面應該注意保護，不能夠再次受傷。同時應該控制好手指的活動量，可以采取中醫(yī)治療方式，盡量泡在藥酒中，可以能夠幫助緩解關節(jié)方面的問題，然后配合著針灸，理療按摩等多種方式，消散關節(jié)處的淤血。
以上就是小編關于右手手指疼是怎么回事的解答，希望能消除大家的一些疑惑。日常生活中要合理規(guī)范使用手指手腕，經常活動關節(jié)。若出現(xiàn)嚴重的疼痛情況，請及時到醫(yī)院接受相應的檢查，接受醫(yī)生的建議，配合醫(yī)生的治療。
