總是中暑怎么辦才好呢
每到炎熱的夏季如果不注意就特別容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，并且一旦出現(xiàn)中暑就容易導(dǎo)致我們渾身沒有力氣加之嘔吐和頭暈等現(xiàn)象，這樣特別容易導(dǎo)致我們無法進(jìn)行正常的工作，并且對健康也是非常不利的，而且有一些人由于身體虛弱加之平時不注意防暑就容易經(jīng)常反復(fù)中暑，下面一起了解下總是中暑怎么辦才好呢。
總是中暑怎么辦才好呢
中暑的早期只是感到有點(diǎn)頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的惡心。這時到較涼快通風(fēng)的地方，喝些含鹽的涼開水，休息一下往往就會好轉(zhuǎn)。
較嚴(yán)重的中暑一般發(fā)病急，感到頭暈頭痛、嚴(yán)重?zé)o力、口干心慌、惡心嘔吐，多數(shù)還有體溫升高。這是應(yīng)及時到陰涼通風(fēng)處，解開衣服，平躺休息，并喝含鹽的涼開水，吃人丹或藿香正氣丸等藥物，同時用冷水敷頭部、頸部、腋窩、臂彎等處。
嚴(yán)重中暑的病人會出現(xiàn)全身痙攣、神志不清、昏迷，甚至因高熱、呼吸循環(huán)衰弱而休克，應(yīng)及時送醫(yī)院搶救。
注意事項
在炎熱的夏季，人們應(yīng)盡量避免長時間在烈日下直曬，室內(nèi)要注意通風(fēng)，穿肥大淺色的衣服，并注意吃好睡足。
出汗多時應(yīng)及時喝水和補(bǔ)充鹽分。家里應(yīng)常備人丹、十滴水、藿香正氣丸等防暑藥物。綠豆湯、酸梅湯、菊花水等都是方便、理想的消暑飲料。
上面就是對總是中暑怎么辦才好呢的介紹，通過了解之后我們知道想要預(yù)防中暑只要我們平時在生活中多注意保證良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣就能得到很好的改善，尤其是炎熱的夏季平時多煮些綠豆湯，能有效的預(yù)防中暑，并且一旦中暑要及時服用藥物進(jìn)行緩解。
