怎么調(diào)內(nèi)分泌呢
我們都知道，人體的內(nèi)分泌處在一個平衡的狀況，那么身體才是健康的，要是內(nèi)分泌紊亂的話，自然而然就容易讓一些疾病有機(jī)可趁，給健康帶來威脅，尤其是女性朋友，對這些問題都應(yīng)該更加的重視，因為要是內(nèi)分泌紊亂的話，容易導(dǎo)致很多婦科疾病發(fā)生，所以為了更好的調(diào)理自己的內(nèi)分泌，大家就需要注意下面這些常識了解。
內(nèi)分泌系統(tǒng)的核心在腦垂體，它是人體的中樞神經(jīng)，通過制造和制約各類激素，來指揮身體內(nèi)細(xì)胞間的協(xié)調(diào)功能，傳遞信息。大家常說的內(nèi)分泌失調(diào)本身不是疾病，而只是一種癥狀，它既會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，也會因為一些疾病而改變內(nèi)分泌系統(tǒng)的狀態(tài)。
內(nèi)分泌關(guān)鍵詞：
Hormone在英文里就是激素，音譯就是“荷爾蒙”。年輕、美麗、苗條、長壽，女人渴望的一切似乎都離不開它。它們能裁決細(xì)胞應(yīng)該燃燒分解多少食物，然后釋放多少能量，它們也能決定身體細(xì)胞要不要產(chǎn)生乳汁、毛發(fā)、分泌物或其他新陳代謝產(chǎn)生的東西。我們?nèi)淼乃屑?xì)胞多多少少都受到它的支配。
內(nèi)分泌系統(tǒng)不同的激素有著不同的工作職能：
性激素→掌控卵巢的發(fā)育與功能
副甲狀腺激素→維持血鈣濃度
腎上腺素→激勵身體爆發(fā)力處理緊急危機(jī)
生長激素→掌控身體的生長發(fā)育
雌激素與黃體酮→調(diào)節(jié)月經(jīng)、維持生育能力
快樂激素（Endorphines）→幫助我們抵抗傷痛和情緒困擾
利用以上所介紹的方法，去調(diào)理的能力，就可以達(dá)到最好的功效，所以在生活當(dāng)中，想要保障自己的身體健康，更加有效的去調(diào)理內(nèi)分泌，那么對這些常識的了解當(dāng)然是不可忽視的，要注意最正確的調(diào)理方法，才可以達(dá)到做好的調(diào)理內(nèi)分泌保真自己的健康。
