脊椎是支撐人體骨骼的一個(gè)重要的部分，主要頸部到腰部，如果脊椎受到損傷，那么就會(huì)影響到患者的生活，甚至都會(huì)影響到自理能力。但是由于生活中的坐姿不正確或者長(zhǎng)期工作，都可能會(huì)引起脊椎疾病，比如腰椎間盤突出、頸椎病或者脊椎錯(cuò)位等等。那么到底怎么才能引起脊椎錯(cuò)位呢？

1、病理變化：頸椎病的病因是導(dǎo)致復(fù)發(fā)的基礎(chǔ)，不少頸椎病的癥狀并不是由于骨刺造成，而是由于肌肉痙攣或肌肉萎縮無(wú)力、頸椎生理曲線改變、后關(guān)節(jié)錯(cuò)位等因素造成的。這些因素不僅不能維護(hù)頸椎的穩(wěn)定性，反而破壞其穩(wěn)定性和活動(dòng)性，導(dǎo)致脊椎內(nèi)外平衡失調(diào)。

2、頸椎活動(dòng)困難：即使在頸椎病患病期間用上圍領(lǐng)或頸部支架，也只是部分限制了頸椎活動(dòng)，夜間睡著后的制動(dòng)就更沒(méi)有保障。這對(duì)于少數(shù)頸椎穩(wěn)定性極差、反復(fù)多次頸椎旋轉(zhuǎn)手法以及形成習(xí)慣性頸椎錯(cuò)位的病人來(lái)說(shuō)，是主要的頸椎病的病因。

3、頭頸部外傷：如上所述，頸椎病時(shí)，由于其穩(wěn)定性較差，即使治愈以后，其穩(wěn)定性也需要—段時(shí)間去恢復(fù)、鞏固。在此期間，很多導(dǎo)致頸椎病的病因的因素，如勞累過(guò)度、突然回頭、乘車時(shí)因突然停車而造成的頸部閃挫等造成的頸部外傷，都容易造成頸椎病的復(fù)發(fā)。

長(zhǎng)期伏案、頸肌勞累可造成頸部肌肉力量不平衡，易致頸椎小關(guān)節(jié)移位；睡著看書(shū)、使用不合適的枕頭會(huì)導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)變形；少運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)使肌肉無(wú)力，關(guān)節(jié)易發(fā)生錯(cuò)位，但運(yùn)動(dòng)不當(dāng)也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)松動(dòng)和走位。一旦關(guān)節(jié)的應(yīng)力改變，增生還會(huì)隨之產(chǎn)生?！皫缀趺總€(gè)人都有頸椎錯(cuò)位，有的人癥狀輕，有的人癥狀重，即使自我感覺(jué)不明顯，越早糾正也越好。尤其對(duì)孩子而言，這是有關(guān)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的大事，絕不能忽視”。

上文中介紹了一些脊椎錯(cuò)位的原因，除了病理性的原因以外，主要就是生活習(xí)慣不好引起的，比如坐姿睡姿不正確，長(zhǎng)時(shí)間的站立，經(jīng)常做勞力等等，都可能長(zhǎng)期的壓迫脊椎，造成脊椎錯(cuò)位。所以在日常生活中，保護(hù)好脊椎是很重要的，盡量不要增加脊椎的負(fù)擔(dān)。多按摩推拿。