孕婦感冒腹瀉怎么辦呢
孕婦感冒會(huì)帶來腹瀉的情況，就是我們所說的便秘，便秘的問題著實(shí)給我們的正常生活秩序帶來了很大的影響，便秘使我們不得不經(jīng)常去衛(wèi)生間，這樣就會(huì)使我們工作和學(xué)習(xí)都不能有一個(gè)良好的狀態(tài)，必須要做好相應(yīng)的預(yù)防和治療工作，尤其是發(fā)生在孕婦媽媽們的身上，下面就讓我們一起來了解一下孕婦感冒腹瀉怎么辦呢吧。
食療方法：
1、主食及豆類的選擇秈米、粳米、小米、高粱、小麥、大麥、面筋等。
2、肉、蛋、奶類的選擇動(dòng)物內(nèi)臟、雞肉、兔肉、豬肉、牛肉、羊肉、鯉魚、鯽魚、蝦子、平魚、黃花魚、帶魚、甲魚等，牛奶和雞蛋等。
3、蔬菜的選擇苜蓿、芹菜、油菜、蘿卜、薺菜、發(fā)菜、海帶、蘑菇、紫菜、番茄、白菜、蘆筍、竹筍、蘿卜纓、莧菜、塌棵菜、菠菜等。
4、水果的選擇桃子、櫻桃、獼猴桃、草莓、蘋果、葡萄、菠蘿、龍眼、桔子、柚子、無花果、鮮桑葚、棗、橙子、檸檬、楊梅、橄欖、西瓜、李子、荔枝、桂圓肉、柿子等。 巨幼紅細(xì)胞貧血適宜的食物： 主食及豆類的選擇麥類和谷類中的維生素B12和葉酸含量均很少，但是小麥面和粳米含蛋白質(zhì)較豐富，玉米和大麥含維生素B較豐富，均可作為主食常吃。黃豆和黑豆含有一定量的葉酸，可磨面和玉米面一起食用，這些都是因葉酸缺乏而致巨幼細(xì)胞性貧血患者的優(yōu)選主食。 5. 根據(jù)患者病理和生理狀況，以適當(dāng)途徑補(bǔ)充導(dǎo)致便秘的相關(guān)營養(yǎng)素，以達(dá)到糾正貧血的目的。給予高鐵高蛋白飲食，進(jìn)行病因治療;給予高蛋白飲食可以促進(jìn)鐵的吸收，同時(shí)也可提供體內(nèi)合成血紅蛋白所必需的原料;糾正不良的飲食習(xí)慣，如長期素食、挑食等。選擇含鐵豐富的食物，如：海帶、紫菜、木耳、香菇、豆類及其制品、肉類、禽類、動(dòng)物的肝臟等。提倡使用鐵制炊具。補(bǔ)充維生素C 也可以促進(jìn)鐵的吸收。
6.保證營養(yǎng)供給，糾正貧血癥狀，飲食選用易消化，富有蛋白質(zhì)、維生素B12、葉酸和鐵的食物。 適宜食物缺鐵性貧血的適宜的食物：
孕婦感冒腹瀉怎么辦呢是很多人迫不及待需要了解的內(nèi)容，食療的方法是預(yù)防出現(xiàn)便秘最好的方法，可以在我們享受美味的同時(shí)就可以幫助我們更好的治愈我們出現(xiàn)的問題，而且也省去了我們采取相應(yīng)的治療和預(yù)防工作的花費(fèi)。
