近視眼緩解疲勞用什么眼藥水比較好？
2017-06-21 21:35:52 來源：360常識網
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導語：現在孩子大概就是3歲的時候開始上幼兒園，一直到上大學。很多孩子不注意正確的坐姿，眼睛和書本的距離特別近，長期燈光昏暗，這樣的情況都
現在孩子大概就是3歲的時候開始上幼兒園，一直到上大學。很多孩子不注意正確的坐姿，眼睛和書本的距離特別近，長期燈光昏暗，這樣的情況都很有可能導致近視的發生。而且也確實是越來越多的孩子在上初中的時候就戴上了眼鏡。那么近視眼該如何緩解疲勞，用什么眼藥水呢？
經常面對電子產品，或者是用眼強度比較大，近距離用眼時間較長，都會引起視疲勞的發生。
緩解視疲勞，您可以通過以下幾點進行眼疲勞的緩解：
1、生活要有規律，休息及睡眠要充分。
2、干燥季節或使用空調時，室內要保持一定的濕度。
3、改善工作環境，照明光線應明暗適中，直接照明與間接照明相結合，使工作物周圍的亮度不過分低于工作物亮度。
4、多吃富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
5、注意用眼衛生。坐姿要端正，視物要保持適當距離。避免長時間、近距離、過于精細的工作。長期使用電腦時，熒屏的清晰度要好，亮度要適中，眼睛與屏幕的距離應在60厘米左右，雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，每工作1小時休息5～10分鐘，盡量遠眺、放松，并多眨眼睛。
6、緩解眼疲勞的眼藥水一定要在醫生指導下使用。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質會對眼睛表面的細胞產生損害。干眼癥患者最好選擇無防腐劑的人工淚液。
近視眼特別容易導致眼睛疲勞，家長們一定要告誡孩子一旦發現眼睛模糊視力不清，一定要及時做檢查，然后佩戴合適的眼鏡。千萬不要瞇眼，否則就會導致嚴重的青光眼、散光等現象，還會加重近視。正確地使用一些緩解眼睛疲勞的眼藥水也是可以的。
