蛋白膽固醇高對人體好嗎？

2017-06-21 10:39:03　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：以前三高人群引起人們的關注，現在膽固醇高也開始引起大家的廣泛的關注，膽固醇高了對人體還是有很多的危害的，會誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，但是

以前三高人群引起人們的關注，現在膽固醇高也開始引起大家的廣泛的關注，膽固醇高了對人體還是有很多的危害的，會誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，但是有人認為蛋白膽固醇高了對人體可能會有一定的好處，不知道這個說法的可信度到底有多少，下面小編就和大家一起去證實下這個說法的真假。

人體內膽固醇的運輸是依靠脂蛋白來傳送的，人體里面的膽固醇吸收之后會在肝臟進行代謝儲存，人體運輸膽固醇有兩種脂蛋白，一種是低密度脂蛋白，負責把身體的膽固醇運輸到肝臟里進行代謝和儲存，低密度脂蛋白原則上越低越好，正常指標是低于3.2，減少脂肪在肝臟的堆積造成脂肪肝；相反的就是高密度脂蛋白，這種是把人體的膽固醇運輸到身體進行代謝和利用的，原則上高密度脂蛋白越高越好，減少膽固醇在肝臟的堆積。

低密度脂蛋白過高一般都是由于血脂含量過高造成的，在沒有其他疾病干預的情況下，應該首先調整飲食，減少脂肪的攝入量，多吃蔬菜，水果，多喝水，禁煙禁酒，不要在外面吃垃圾食品，少吃鹽。

除了控制飲食，還要加強運動，促進脂肪的代謝，注意調整好個人的作息時間，不熬夜，減少內分泌紊亂造成脂肪代謝的干擾。調整好個人的情緒，避免過度緊張，保持愉悅的心情。

除了飲食和運動外，如果還伴有心血管疾病的人群就要用藥物來干預了，可以服用一些降低血脂的藥物來輔助治療，如血脂康等，同時要定期的到醫(yī)院做檢查血脂的變化，預防心腦血管疾病的發(fā)生。

看來蛋白膽固醇高了對人體也是沒有好處的，如果患者發(fā)現自己的膽固醇偏高的話，一定要及時的采取治療措施，平時要注意自己的飲食，像一些含有膽固醇的食物都不要多吃，尤其是動物的肝臟類的食物，一定要減少食用。也要咨詢醫(yī)生的意見，吃一些治療效果比較好的藥物。