年輕人記憶力下降原因的原因是什么

2017-06-20 10:46:25　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在生完孩子以后，發現自己的記憶力越來越差，有的時候剛說過的話，就不記得了，有時明明想著這間事情需要做，當時記得，可是在馬上要做的時

在生完孩子以后，發現自己的記憶力越來越差，有的時候剛說過的話，就不記得了，有時明明想著這間事情需要做，當時記得，可是在馬上要做的時候就忘的無影無蹤了，耽誤很大的事情，記憶力下降之后，也很多不好的，有的時候，很耽誤事的，那么是什么導致年輕人的記憶力不好呢

引起記憶力下降的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，煙酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂郁心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。

隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。

某些疾病，如神經衰弱、抑郁癥、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。

神經衰弱患者常表現有記憶力減退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。

睡眠也與記憶有密切聯系，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導致健忘。

吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風險因素之一。導致癡呆癥的一個重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。

有飲酒嗜好者出現記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的信號。

一般在青年人初夏以激勵下降的時候，都是腦部缺氧或者是缺血的情況，在生完孩子以激勵下降是正常的事情，因為在這個時候孩子正在母乳，需要母體中的血液來補充，這就是我們的所謂一孕傻三年的說法。