獻血大家應(yīng)該都并不陌生，現(xiàn)在越來越多的人，有很多的公德心，有很多的公益的意識，所以大家積極的都愿意到醫(yī)院去獻血，但是還是有很多人并不了解，獻血的好處是什么？覺得自己缺失了那么多血，肯定會對身體有一些危害和影響，到底獻血有什么危害呢？小編來告訴你。

有些初次獻血的人容易發(fā)生頭暈惡心，這是因為血壓的改變，加上情緒的壓力而導(dǎo)致的。人們的血管就如同一個橡膠管道，當管道內(nèi)的液體量減少了，其管壁受到的壓力也隨之減小，這時血壓降低心臟泵血力量不足，就導(dǎo)致人們出現(xiàn)心率過緩、供血量減少，從而導(dǎo)致大腦一過性供血不足出現(xiàn)了眩暈。

獻血對人體血液是一個刺激，人們在意外失血或獻血的情況下，人的造血能力要較平常增高4~5倍。而獻血就算這一種情況，它可促進人體的新陳代謝，提高新陳代謝速度，增強免疫力和抗病能力，還會刺激人體骨骼造血器官，使其始終保持青春旺盛的造血狀態(tài)，收到延年益壽的效果，并能防止動脈硬化等心腦血管疾病的發(fā)生。

但是凡是都有兩面性，確實不是所有人都適合獻血。我國規(guī)定6個月內(nèi)獻過血的;體重過輕或過重;貧血;患有各種感染疾病，或有感染疾病風險的人;患有惡性腫瘤或有病史的人;有嚴重的慢性病或有自體免疫疾病的人及孕婦都不適合獻血。

在獻血過后，我們一定要注意休息，畢竟獻血以后由于血量的缺失，還是會覺得頭暈的，所以獻血之后，千萬不能做劇烈運動，不要過于勞累，飲食方面要注意補鐵，而且要多吃一些有營養(yǎng)的食物，多喝水，不要吸煙，不要長時間的站立。