很多都有擤鼻子出血的，這樣的一個經歷，鼻子經常出鼻血說明體內火氣過于旺盛，或者是身體的某個部位出現了問題，通過流鼻血來向身體傳達出這樣一個消息，每當鼻子流血的時候許多人都會驚慌失措不知所措，常常會慌了手腳不知道該怎么辦，那么今天我們就來向大家教幾招，應對擤鼻子出血的時候，應該怎么辦。

（1）將流血一側的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。（2）取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包扎好，可較快止血。

（3）頭往上抬，用冷水拍打額頭，同時要用紙巾塞住鼻孔啦，可以很快就止血了。不過要注意頭不要太往后仰了，因為很容易導致血往鼻腔里面流。

（4）用同側大拇指壓住下頜骨凹陷處動脈搏動處，另一手拿濕冷毛巾敷鼻梁上。注意頭不要仰，否則鼻血易流入氣管。

（5）香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉簽蘸點香油，涂于鼻孔內壁，涂時最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔處必須涂到，因此處血管豐富，粘膜很薄易出血。

（6）讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。

（7）用冰冷敷：冰冷能促使血管膨脹及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管膨脹，減少流血。

（8）局部壓迫止血：頭部應該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部（軟鼻子處），似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡樸地來止血。假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫做進一步的處置 。

（9）涂抹軟膏：當鼻血被控制后，在鼻內涂一些維生素E軟膏。假如沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天涂2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町毀壞鼻腔內的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液干硬（以免誘發挖鼻孔的沖動）。

預防鼻出血

（1）滋潤鼻腔：當鼻腔干燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸凈水擦拭鼻腔。

（2）控制劇烈活動，避免鼻外傷：鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢。挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運動之外，還要讓養成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔。

（3）注意飲食：秋天空氣干燥，飲食上應少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。并注意補充水分。

（4）預防呼吸道疾病：如果患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此，預防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。

文章中所介紹的幾種方法都是科學有效的方法小編我可是親自試過的喲，所以說掌握這個技巧其實是很重要的，能夠在出血的時候冷靜下來，對自己或者是身邊的人進行緩解，這樣能有效的避免很多的問題，如果你經常出鼻血的話就需要去醫院檢查一下是什么原因？這樣也是對身體最好的保護。