嗓子堵的慌怎么辦呢？
擁有一副好嗓子，是很多人的夢(mèng)想，尤其是女孩。但是，經(jīng)常會(huì)有一些人，覺得自己的嗓子堵得慌，這究竟是怎么回事呢？出現(xiàn)這樣的問題，可能是慢性咽炎，或者是吃了不健康的食物，要么是卡住了嗓子，因而感覺難受。嗓子堵得慌，應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并進(jìn)行鍛煉。
嗓子堵得慌，可能是慢性咽炎，但也有可能是喉頭水腫，感冒，久用辛辣，鼻炎、甚至齲齒都可以引起喉頭異物感。建議先做喉部檢查，自我解決的方式可以參詳下面幾點(diǎn)。
首先是消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎。注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)鍛練。避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環(huán)境中工作者應(yīng)戴口罩。
然后根據(jù)不同類型的咽炎采取不同的治療辦法。局部可用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡鹽水漱口，各種含片含服，比方像金嗓利咽丸、樂頻清口服等。
這里需要提醒的是，不要隨便使用胖大海沖服，而肥厚性咽炎可以應(yīng)用激光燒灼或者微波凝固。同時(shí)可以進(jìn)行霧化吸入治療。對(duì)干燥、干咳等癥狀有一定的好處。
最后一條就是按摩：①用拇指跟食、中指揉咽喉部?jī)蓚?cè)20～30次。 ②用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20～30次，使局部發(fā)紅，咽喉發(fā)熱為佳。按壓翳風(fēng)、天突、合谷穴，每穴1分鐘。每日上晚各1次。
嗓子堵得慌，一方面，要吃一些易于消化的食物，不要吃辛辣刺激性的東西，比方說(shuō)麻辣米線，麻辣香鍋這些，再就是要加強(qiáng)體育鍛煉，保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，少食多餐，注重營(yíng)養(yǎng)，如果還是嗓子難受的話，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
