冬天天氣比較干燥，所以一到冬天很多人腳底就裂口或者脫皮，有的人腳底干裂的非常深，深的時候都出血了，走路都不能行走，行走時就揪心的疼痛，非常不方便。前幾年，我的腳也蛻皮的嚴(yán)重，走路都困難，聽說白醋泡腳很有用，每天晚上我都用白醋泡腳，一個星期以果然脫皮變少了。最終蛻皮消失了。

冬季氣候寒冷干燥是造成手腳干裂的一個原因，同時冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對減少也是一個重要原因。我有一個方法推薦給手腳一裂的朋友們--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手腳干裂、脫皮、裂血口，十分疼痛，后來他每天喝一杯果汁，堅持一段時間后，發(fā)現(xiàn)手腳干裂有明顯好轉(zhuǎn)，并巳不再脫皮。現(xiàn)在他每天都喝一杯果汁水，不再受手腳干裂之苦。

將用過的8厘米大小的干凈塑料袋（如奶袋），對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳后跟處，穿上襪了，一天下來，腳后跟濕潤潤的，一點兒干裂都沒有，每隔2～3天（視干裂程度）套一天即可，效果極佳。

芥末治腳袈口？

我的雙腳多年來每到冬春秋季節(jié)裂口，腳后跟干燥裂紋最為嚴(yán)重，血拉拉的，有時竟然腳趾頭也裂口。抹甘油、清涼油等都不管用，貼裂口膏效果也不大，后來偶然抹上芥末，兩天就基本上好了。方法是：用40C左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然后擦干；用溫水調(diào)好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2一3次即愈？

其實腳底脫皮干裂并不可怕，只要我們對癥下藥就可以了，并且要保持腳部衛(wèi)生，每天晚上一定要用溫水泡腳20分鐘，泡結(jié)束后要對腳底的各個穴位進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液的循環(huán)，才能增強腳部的健康，每天都要堅持跟換襪子和鞋，保持腳在干凈的環(huán)境中。