長了老年斑怎么辦呢？
隨著年齡的增長，人體的各項機能會逐漸出現下降，尤其是一些老年人，如果平時不注意保養身體的話，身上會長很多斑，這種斑就是老年斑，雖然有些人總認為老年斑屬于正常的現象，其實如果長很多老年斑的話，對人體的各個器官都是有影響的，那么長老年斑該怎么辦呢？有什么好的治療方法嗎？
老年斑呈褐黑色，直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等，大的斑點直徑可達2-3厘米，多數不高出皮膚，有的大斑(痣)也可以高出皮膚，呈扁平狀，它由脂褐質色素構成，好發于老年人的面部、手背，小腿、足背、軀干等平常裸露的皮膚上，人們習慣稱之為“壽斑”，醫學上則稱為老年性色素斑(痣)。老年斑不僅存在于皮膚，而且可出現于心臟、血管、肝臟和內分必腺等處，影響著各臟器正常功能。因此，對于老年斑，切不可掉以輕心。
老年斑西醫治療
一般清況下，老年斑不會對身體產生什么危害，平時沒有任何使人不舒服的感覺的話，可不需要治療。但引起影響美觀，也可采用防治結合的辦法減少其發生：
1、首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克；
2、要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右；
3、多吃些新鮮蔬菜及水果；
4、常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等；
5、適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬；
6、老年斑如果數量很少，還可用激光、冷凍等手術除掉；
7、色斑數目較多時，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用；
8、采用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環，對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。
上面是小編為大家介紹的西醫治療老年斑的方法，治療老年斑還可以采用中醫治療的方法，如果在平時多注意保養的話，一般來說是可以很好的預防老年斑的產生的，一定要規律自己的飲食，多吃一些清淡的東西，適當鍛煉身體，都可以有效避免老年斑。
