懷孕怎樣避免妊娠紋的出現(xiàn)？
很多女性在懷孕的時(shí)候都會(huì)擔(dān)心有妊辰紋的出現(xiàn)，妊辰紋的位置主要出現(xiàn)在腹部，但是同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)在大腿的內(nèi)側(cè)或者是外側(cè)，或者胸部和腰部等一些部位，女性是最愛(ài)美的，如果出現(xiàn)了妊辰紋，對(duì)于女性的外貌影響是非常大的，在懷孕期間的時(shí)候提示一些小辦法就可以起到預(yù)防妊辰的作用。
孕期如何預(yù)防妊娠紋？ 關(guān)鍵之食材選擇很重要
相信大家都知道，懷孕的女性在分娩過(guò)后腹部都會(huì)留下白色或者銀白色的有光澤的淺紋，有的會(huì)產(chǎn)后沒(méi)多久就會(huì)自動(dòng)消退，有的半年之后都未能消退，那么對(duì)于愛(ài)美的孕媽媽來(lái)說(shuō)，所要做的就是要早早的開始預(yù)防。首先，孕媽媽從孕早期開始，除了在均衡的飲食的前提下，可以適當(dāng)?shù)倪x擇的吃一些富含有膠原蛋白和彈性蛋白的食物，比如豬蹄，豬皮，動(dòng)物蹄膀和軟骨扥等等，這樣能增加皮膚的彈性。
孕期如何預(yù)防妊娠紋？關(guān)鍵之控制體重增長(zhǎng)
許多的孕媽媽在懷孕期間都會(huì)擔(dān)心胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)是否能達(dá)到所需，是否發(fā)育不良，往往就會(huì)盲目的攝入大量的食物。就會(huì)導(dǎo)致孕媽媽的體重增加，胎寶寶的個(gè)頭變大，就會(huì)導(dǎo)致孕媽媽的子宮變大，腹部膨隆，就使得妊娠紋的產(chǎn)生。
孕期如何預(yù)防妊娠紋？ 關(guān)鍵之適當(dāng)進(jìn)行按摩
孕媽媽可以在剛開始懷孕的時(shí)候，就開始堅(jiān)持對(duì)身體各個(gè)部位可能會(huì)容易產(chǎn)生妊娠紋的地方，比如大腿的內(nèi)側(cè)，腰臀部和乳房的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ΑＭ瑫r(shí)，也可以配合使用一些橄欖油，美容用的維生素E油，或者是專門用來(lái)預(yù)防或者是消除妊娠紋的妊娠霜，效果會(huì)更好。這樣不僅可以增加皮膚的彈性，還可以讓血液循環(huán)保持暢通。
孕婦們可以在剛剛開始懷孕的時(shí)候，就堅(jiān)持對(duì)身體的容易出現(xiàn)妊辰紋的部位，來(lái)進(jìn)行按摩，比如說(shuō)大腿的內(nèi)側(cè)，和臀部，或者是乳房等部位，可以用精油適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩，也可以使用橄欖油，或者是維生素e，這樣效果會(huì)更好，不僅可以增強(qiáng)皮膚的彈性，還可以讓血液的循環(huán)通暢。
