心火盛應該怎么辦？
心火盛是很常見的一種上火的表現，除了心火盛以外，還可能出現肝火重、胃火重、肺火重、腎火重等引起的上火表現，上火對于身體的影響還是很大的，不僅會影響到皮膚，而且還會影響到正常的腸胃功能，可能會出現便秘的現象，所以及時的治療心火重也是很有必要的，那么心火盛應該如何治療呢？
1、綠豆
味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
2、兔肉
味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。
3、梨
味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
4、桑葚
味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
5、荸薺
味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。可以生食也可炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。
6、百合
味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
7、苦瓜
苦瓜所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。
8、西紅柿
中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，適用于中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等癥。其維生素C的含量遠遠高于其他蔬果。
上文中介紹了一些可以降低心火的食物，主要都是一些可以清熱解毒，敗火的食物，除了飲食調理以外，我們還要改善不好的飲食習慣，比如暴飲暴食、不按時吃飯等等，飲食要清淡一點，少吃辛辣的和刺激性的食物，比如燒烤、火鍋、烤肉、燜鍋、麻辣香鍋、串串等等。
