請問容易脹氣怎么辦？

2017-06-19 09:53:16　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：肚子脹氣是很難受的一件事，如果出現(xiàn)肚子脹氣會直接導(dǎo)致吃吃不下，喝喝不下，睡睡不著的情況。那么怎樣才能緩解容易脹氣這一癥狀呢？今天我

肚子脹氣是很難受的一件事，如果出現(xiàn)肚子脹氣會直接導(dǎo)致吃吃不下，喝喝不下，睡睡不著的情況。那么怎樣才能緩解容易脹氣這一癥狀呢？今天我們就來主要了解一下吃什么容易緩解脹氣癥狀。相信您看了一下我為您搜集的資料一定會大有用處，一定早日擺脫脹氣的癥狀。

1、金橘

能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時嚼食一、二枚。

2、檳榔

能下氣除脹，又能消食解酒。《用藥心法》中說：“檳榔，苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行?！薄耳Q林玉露》曾指出：“嶺南人以檳榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，則寬氣下痰，余酲頓解；飽能使之饑，飽后食之，則飲食快然易消?！狈矚鉁蚴硿姑浾呔恕Ｈ粰壚飘吘故瞧茪夂臍庵?，適宜身體壯實(shí)之人短暫食用。

3、蘿卜

能健胃消食、順氣寬中。《四聲本草》中載：“凡人飲食過度，生嚼咽之便消?！薄侗静菥V目》亦云：蘿卜“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效。”可見，蘿卜對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。

以上向您介紹的就是緩解脹氣癥狀的食物，不知您是否了解了呢？如果出現(xiàn)脹氣癥狀大可以嘗試一下我以上給您推薦的幾種食物，俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，如果是食物能緩解的癥狀我想就大可不必用藥物來緩解了吧。最后希望我為您介紹的幾種食物能真正的幫助到您。