痛風(fēng)怎么樣降尿酸呢
說到痛風(fēng)，相信大家肯定有一定了解，其實(shí)痛風(fēng)也是一種關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)是因?yàn)槿梭w內(nèi)的尿酸含量太高而引起的。也有人是急性痛風(fēng)，也就是說突然就痛了，沒有征兆。痛風(fēng)給人的生活帶來了很大的不方便，人們也找了很多能夠治療痛風(fēng)的方法，不管是偏方還是食療，下面就給大家說說痛風(fēng)怎么樣降尿酸。
1、用山楂、葛根、車前子等天然中草藥泡茶喝，每日一杯，可以幫助身體排除過多尿酸，讓痛風(fēng)不再來。
2、在家中擺放一些吊蘭、綠蘿、滴水觀音等大葉植物，為什么呢？因?yàn)楫?dāng)空氣濕度保持在40%～50%時(shí)，人體不但嘌呤值正常，尿酸不堆積，而且更最重要的還可以保護(hù)關(guān)節(jié)不磨損。
3、每日將當(dāng)歸、三七、伸筋草、藏紅花加入到45°熱水中，泡腳15分鐘，可以清熱解毒，活血通絡(luò)，堅(jiān)決不給痛風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。
4、抗擊痛風(fēng)，要注意讓體重維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。告訴你一個(gè)既可以護(hù)腰，又有助于脂肪燃燒的簡單方法：雙腳與肩同寬，自然站立，微微屈腿。上半身以腰部為軸，用頭部帶動(dòng)整個(gè)頸部，以最大限度扭動(dòng)，然后轉(zhuǎn)換方向即可。
5、利用清晨時(shí)分騎15分鐘單車，幫助身體排出多余的酸性物質(zhì)。
說到底，痛風(fēng)就是因?yàn)槿梭w內(nèi)含有的尿酸太多而導(dǎo)致的。患上痛風(fēng)的患者需要注意的就是治療期間飲食上要有講究，藥物治療的同時(shí)也可以搭配食物治療，這樣效果會(huì)更好。也可以在網(wǎng)上看看可以快速排除尿酸的運(yùn)動(dòng)方法。希望可以幫助到大家。
