高血脂頭疼怎么辦
高血脂指的是人體中血漿中的游離脂肪酸，磷脂，固醇和甘油三酯等脂肪素的含量超出了正常水平，就被稱為高血脂患者。高血脂對(duì)身體損害十分嚴(yán)重，首先就會(huì)導(dǎo)致身體的動(dòng)脈粥樣硬化加速，從而引起腎功能衰竭等一系列疾病。同時(shí)還伴隨著頭暈，頭痛，失眠乏力，胸悶，健忘等種種不良癥狀。高血脂引起的頭疼應(yīng)對(duì)措施如下。
1.調(diào)整合理飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。
2.調(diào)整生活、工作方式 積極參加體育活動(dòng)、避免久坐不動(dòng)，控制體重。戒煙限酒。
3.有冠心病、糖尿病及原發(fā)性高脂血癥家族史者應(yīng)每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面檢查。
4.40歲以上男性，絕經(jīng)期后女性應(yīng)每年定期做血脂全面檢查。
5.為能夠早期和及時(shí)地發(fā)現(xiàn)高脂血癥，建議所有20歲以上的成年人，應(yīng)該定期檢查血漿總膽固醇水平。對(duì)于所有的胰腺炎患者，均應(yīng)測(cè)定血漿三酰甘油水平。
可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲雇此幬铩Ｍ瑫r(shí)，患有高血脂的人群要注意睡前五忌。 一忌枕頭過(guò)高。二忌睡前吃得過(guò)飽。三忌睡前服用大劑量安眠藥、作用較強(qiáng)的降壓藥或血管擴(kuò)張藥。四忌睡前酗酒。五忌睡前抽煙。
高血脂患者平時(shí)一定要保證充足的睡眠切忌過(guò)度勞累，高血脂會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥，比如高血壓，高血糖，冠心病等等，所以患者一定要對(duì)高血脂重視起來(lái)。平時(shí)飲食盡量清淡，同時(shí)該吃的藥一樣都不能少，定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，一有突發(fā)狀況及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
