有時(shí)候在電腦面前工作時(shí)間長(zhǎng)了，想站起身活動(dòng)幾下筋骨，可這還沒(méi)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，就聽(tīng)見(jiàn)關(guān)節(jié)響的聲音。不少人都會(huì)被這種聲音嚇到，以為身體出了什么問(wèn)題，急急忙忙跑去醫(yī)院做檢查，可檢查出來(lái)身體又沒(méi)有什么大礙。那么關(guān)節(jié)響是正常的嗎？又是因?yàn)槭裁丛虿艜?huì)造成關(guān)節(jié)響呢？小編搜集了關(guān)于這方面的詳細(xì)資料，我們一起來(lái)看一看吧。

許多人都曾有過(guò)骨頭關(guān)節(jié)響的體會(huì)，有人握拳時(shí)指關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出“叭”的聲音，也有人只要上、下樓梯，騎自行車(chē)時(shí)膝關(guān)節(jié)就有節(jié)奏地“嘎、嘎”響，還有人甚至連伸個(gè)懶腰、打個(gè)哈欠，頸背或顳頷關(guān)節(jié)都會(huì)發(fā)出聲音。

關(guān)節(jié)為什么會(huì)發(fā)出響聲？人體就像是一部機(jī)械。關(guān)節(jié)連接處就相當(dāng)于機(jī)械的轉(zhuǎn)軸。轉(zhuǎn)軸的正常使用離不開(kāi)光滑的轉(zhuǎn)軸面和潤(rùn)滑油。而一旦轉(zhuǎn)軸面出現(xiàn)磨損或潤(rùn)滑油不足，那么轉(zhuǎn)軸處就容易出現(xiàn)“嘎吱嘎吱”的響聲，并且加重轉(zhuǎn)軸處的磨損。一旦轉(zhuǎn)軸處受損嚴(yán)重，那么，整部機(jī)械的運(yùn)動(dòng)都將受到限制。

關(guān)節(jié)發(fā)出響聲是一種什么身體信號(hào)？ 通常，關(guān)節(jié)彈響有生理性和病理性之分，大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性，如大家摁手指頭發(fā)出的響聲等。這種響聲對(duì)身體危害不大。 但有一部分人在關(guān)節(jié)響的時(shí)候，響聲頻率特別高，有的時(shí)候輕微的一點(diǎn)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)就會(huì)有響聲。這就是身體給我們的一種生理信號(hào)----我們的關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液分泌減少，我們的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了磨損了。長(zhǎng)期發(fā)展下去，極易引發(fā)為關(guān)節(jié)炎了。

現(xiàn)在大家知道關(guān)節(jié)響是什么原因了吧。這跟平時(shí)的關(guān)節(jié)使用不當(dāng)，或者因?yàn)?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活，工作壓力太大引起的關(guān)節(jié)潤(rùn)滑油減少有關(guān)。像經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族，或者長(zhǎng)途司機(jī)， 都容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)有響聲。那么為了防范而未然，平時(shí)就應(yīng)該多注意了，工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多吃一點(diǎn)含鈣量高又能保護(hù)關(guān)節(jié)的食物，這樣關(guān)節(jié)才不至于發(fā)展嚴(yán)重，