滑膜炎痛要怎么辦？
滑膜炎是一種多發(fā)性的疾病，它的發(fā)病部位主要是在膝關節(jié)。膝關節(jié)是人體滑膜最多的一個關節(jié)，它里面的結構最為復雜。因為膝關節(jié)處于肢體最表面的部位，所以更容易受傷和細菌感染。滑膜炎患者會暫時或者長期的喪失他們的勞動能力，這無疑加重了家庭的負擔，加重了社會的責任。下面讓我們一起了解一下關于滑膜炎的治療方法。
及時正規(guī)有效的治療是關鍵，必須選擇沒有副作用的治療方法，孝多治療滑膜炎是以祛風散寒、活血化淤為目的，遵循中醫(yī)通則不痛的原理，從病理上進行根治。
1、點壓六穴：站立或者平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手，用大拇指點壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下：環(huán)跳穴、伏兔穴、風市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點壓2分鐘。
2、推按大腿：平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。
3、按壓膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：先左右相對按壓（左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊）1分鐘，然后上下按壓（一只手在膝蓋上部，另一只手在膝蓋下部）1分鐘，接著全方位的按壓膝部關節(jié)（用雙手掌心從各個角度揉按膝蓋至膝部發(fā)熱）2分鐘。做此步驟時意念集中在手和膝部接觸的部位。注意：按壓時要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。
4、足腿導引：平坐在床上。以左腿患膝關節(jié)滑膜炎為例：第一步，左腿膝蓋彎曲，左手握住腳趾部位，右手握住腳跟部位；第二步，左手把腳趾向左方向牽引，右手把腳跟向右方向牽引，慢慢牽引到不能動為止，力度要柔和，同時配合呼吸為呼氣；第三步，雙手依然握住腳趾和腳跟，慢慢牽引讓腳自然歸位，同時配合吸氣。以上第二三步重復10次。如果右腿患病反之。每晚，以生姜水以生姜擦拭皮膚后，將膏藥直接貼患處，左右各一貼。
以上就是專家關于如何治療滑膜炎的知識總結，希望能夠幫助廣大滑膜炎患者減輕痛苦，加快病情的好轉。此外，無論什么疾病，心態(tài)是最重要的，保持一顆愉悅的心，有利于病情的好轉喲。
