治過敏體質(zhì)需要注意什么？
過敏，是很常見的一種皮膚體質(zhì)的癥狀，有些人就是很容易過敏的膚質(zhì)。比如說有些人會因為一些藥物過敏，花粉過敏，海鮮過敏等等。在過敏的時候我們的身體都會出現(xiàn)各種癥狀的不適，比如說渾身會起小紅疙瘩，嚴重的還比如會抑制呼吸道的暢通。我們還是要進一步的了解一下過敏體質(zhì)的需要注意哪些。
過敏體質(zhì)一般是將容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱之為“過敏體質(zhì)”。具有“過敏體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過敏反應(yīng)及過敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹、有的患過敏性哮喘，有的則對某些藥物特別敏感，可發(fā)生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。
避免過敏原
食物：海鮮、貝殼類、花生、雞蛋、牛奶、咖啡等含高異蛋白質(zhì)食品及辛辣食物。
植物：花粉、蘆薈、橘科、?？?、海藻等。
化學(xué)物質(zhì)：染發(fā)劑、殺蟲劑、油漆、防腐劑、防曬劑、酒精、香料、人工色素、冷燙劑、橡膠、汽油等。
金屬物質(zhì)：金、銀、銅、汞、鉛、鎳。
其它：動物皮毛、皮件、纖維、蚊蟲叮咬。
過敏體質(zhì)最重要的是盡量避免與引起過敏的物質(zhì)接觸，因為多接觸一次，體內(nèi)針對過敏物的免疫物質(zhì)也就多一份，反應(yīng)會更劇烈;相反如果長期不與過敏物質(zhì)接觸，那么相應(yīng)的抗體或淋巴細胞就會漸漸減少，過敏反應(yīng)也就會逐漸自行消失。
過敏體質(zhì)的人要盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。吃對營養(yǎng)也很重要。確認你吃的食物里，是不是富含可以降低過敏機率的營養(yǎng)素∶脂肪酸、蛋白質(zhì)、抗氧化物。
除此之外呢，小編在這里還要提醒大家過敏的人千萬不要喝冰水，因為過涼的食物可能還會誘發(fā)過敏。其實過敏性的體質(zhì)對吃的食物還有平常接觸的東西都是很嚴格的，尤其是吃的食物里，所以不建議過敏的人吃的千萬不要吃，以免發(fā)生危險。
