鵝蛋治乳腺增生有效嗎？
鵝蛋有很好的營養(yǎng)價值，在平時經常適當的吃一些鵝蛋，對身體很多器官都會有很多的好處，也有一些人發(fā)現(xiàn)，對于患有乳腺增生的女性朋友，每天適當的吃一些鵝蛋，能夠一定一定程度上緩解乳腺增生給病人帶來的痛苦。下面，小編就來給介紹鵝蛋的一些營養(yǎng)價值。
鵝蛋的營養(yǎng)價值
1. 鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等；
2. 鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易于人體消化吸收；
3. 鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對人的腦及神經組織的發(fā)育有重大作用；
4. 鵝蛋中的礦物質主要含于蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用；
5. 鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素Ａ、Ｄ、Ｅ、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。
優(yōu)點
在家禽中，鵝是以長壽著稱的。一般的可以活到三十到五十歲，甚至于壽高古稀，個別的達到百歲高齡。它的產蛋記錄，可稱世界冠軍，年產六十至一百只蛋，個別的甚至能年產一百四十七只。有人懷疑鵝蛋的營養(yǎng)價值不如雞蛋， 這不是事實。我們來比較一下：雞蛋的營養(yǎng)成分（包括部分廢物在內的比例）：水分占65.5%，蛋白質12%，脂肪9%，鵝蛋是：水分占60%，蛋白質 13%，脂肪12%。和雞蛋、鴨蛋相比，鵝蛋的發(fā)熱量最高。有人認為鵝蛋不如雞蛋那樣細嫩可口，那只是加工的方法問題，用鵝蛋制成糟蛋，是特具風味的美味食品。
對于患有乳腺增生的女性朋友，一般通過吃鵝蛋是很難進行治愈的，最好是可以及時的進行檢查，然后采取系統(tǒng)性的治療，然后在平時可以適當的吃一些鵝蛋來進行輔助性的治療。平時還應該保持良好的飲食習慣，盡量不要吃刺激性的食物。
