平常如何預(yù)防慢支
慢性支氣管炎是比較頑固的一種呼吸道疾病，這樣的一種疾病，對我們身體的危害比較嚴(yán)重，特別是在寒冷的季節(jié)，這種疾病對很多患者危害都比較嚴(yán)重，所以對于每一個患者來說，平時如何預(yù)防慢支很重要，下面就介紹了平常如何預(yù)防慢支？很多得慢支的患者，可以對這方面知識全面了解一下。
1、戒煙：慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙，而且還要避免被動吸煙，因為煙中的化學(xué)物質(zhì)如焦油、尼古丁、氰氫酸等，可作用于植物神經(jīng)，引起支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力;另外，還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛，使支氣管粘膜分泌物增多，降低肺的凈化功能，易引起病原菌在肺及支氣管內(nèi)的繁殖，致慢性支氣管炎的發(fā)生。
2、注意保暖 在氣候變冷的季節(jié)，患者要注意保暖，避免受涼，因為寒冷一方面可降低支氣管的防御功能，另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻，可發(fā)生繼發(fā)性感染。
3、加強鍛煉：加強體育鍛煉提高自身的身體素質(zhì)，要可根據(jù)自身體質(zhì)選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項目，并使用哮喘治療帶等醫(yī)療器械以調(diào)節(jié)和改善臟腑器官的機能，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。
4、預(yù)防感冒：注意個人保護，預(yù)防感冒發(fā)生，有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。
5、做好環(huán)境保護：避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響，以免誘發(fā)慢性支氣管炎。
如何預(yù)防慢支？要引起每一個得過慢支患者的重視，在平時不但要戒煙戒酒，而且還要鍛煉身體，做好預(yù)防感冒，因為只有做好各方面的預(yù)防，才能讓自己遠離慢性支氣管炎。因為一旦慢性支氣管炎復(fù)發(fā)以后，特別是在冬季，對身體的危害是比較嚴(yán)重的，所以對于有慢支的病史的患者，一定要重視預(yù)防。
