夜貓族養(yǎng)生 常熬夜如何去除黑眼圈
眼睛是心靈的窗戶，通過(guò)眼睛我們傳情達(dá)意表達(dá)著我們內(nèi)心的想法，可是你的眼眸是不是經(jīng)常受到眼袋困擾，就算再想讓人感受到你的魅力，卻因?yàn)檠壑荜幵泼懿级绊懰拈W閃耀人。
從我們良好的日常生活習(xí)慣做起，注意養(yǎng)生 ，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，可以延緩眼袋 的產(chǎn)生。另外再結(jié)合著眼部保養(yǎng)品來(lái)消除浮腫眼袋，給你緊致雙眸。配以滋補(bǔ)靚湯，由內(nèi)而外，讓光彩重新起航。
方案一：
每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
方案二：
睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的美容 效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
方案三：
在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。
方案四：
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
方案五：
對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題
