利用自然物質(zhì)來養(yǎng)生，比如陽光、色彩、音樂，不僅可以達到很好的養(yǎng)生效果，而且環(huán)保安全。今天小編帶著大家來看看，音樂養(yǎng)生的奧妙之處。

音樂也能當(dāng)藥？音樂治療是一門知者甚少卻古老的科學(xué)，1500年前的歐陽修就靠音樂療法治愈了“幽優(yōu)之疾”和手指痙攣。莫扎特D大調(diào)雙鋼琴協(xié)奏曲還能改善智力和記憶力。緊張的高考學(xué)子們不妨來個音樂按摩，放松精神輕松赴考。音樂治療還用于失眠、抑郁癥、老年癡呆、中風(fēng)、兒童自閉等領(lǐng)域。

音樂治療是醫(yī)生為被治療者有針對性的設(shè)計音樂活動，讓被治療者接受這種音樂心理體驗后，“情緒、行為及思想觀念上產(chǎn)生改變，讓他能對環(huán)境有更強的適應(yīng)性，并得到心理成長，獲得成功的人生體驗，從而提高生活質(zhì)量。”專家解釋。

音樂可降低感染率

中國音樂治病的歷史可以追溯到1500年前的歐陽修，當(dāng)時孫道滋以“宮聲數(shù)引”使歐陽修的“幽優(yōu)之疾”得到治療。歐陽修為此作“送楊置序”向他的朋友楊置推薦用音樂“平心”、“養(yǎng)疾”。在學(xué)習(xí)彈琴的過程中，歐陽修的手指拘攣也被治好了，他在《琴枕》中說：“昨因患兩手中指拘攣，醫(yī)者言法，數(shù)運動以導(dǎo)其氣之滯者，謂彈琴為可。”

二戰(zhàn)中美國醫(yī)生為受傷的戰(zhàn)士播放音樂，使傷口感染率降低，死亡率降低，這種現(xiàn)象引起了人們的注意。此后音樂治療逐漸發(fā)展成一門現(xiàn)代學(xué)科。它引入心理治療的理論和方法，運用音樂特有的生理、心理效應(yīng)，使求治者在音樂治療師的共同參與下，通過各種專門設(shè)計的音樂行為，經(jīng)歷音樂體驗，達到消除心理障礙，恢復(fù)或增進身心健康的目的。

音樂按摩可緩解高考緊張

“有疾病的、亞健康的甚至健康人都可以接受音樂治療。”專家說，音樂治療可用于緩解精神緊張、失眠、抑郁癥、更年期綜合征、兒童智力低下、自閉癥、老年癡呆、中風(fēng)、帕金森綜合征等。

馬上就是高考的黑色六月，專家建議，高考生不妨做個音樂按摩。高考生可以在家，躺在床上，聽一些疏肝理氣的音樂，例如歡樂歌，以及自己喜歡的比較舒緩的音樂。

莫扎特D大調(diào)雙鋼琴協(xié)奏曲

提高兒童智力與記憶力

專家介紹，音樂可以使兒童自主神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂趨于正常，在自閉癥的治療中，音樂治療有重要意義。目前專家治療過的40多個自閉癥兒童，經(jīng)過一段時間音樂療法的治療后，孩子們的溝通能力增強，語言表達豐富程度增加，刻板行為也有所收斂。

自閉癥的孩子拒絕和外界溝通，而音樂正是很好的溝通方式。聽到喜歡的音樂，孩子會安靜下來，注意力集中，或手舞足蹈。

專家說：“科學(xué)研究已經(jīng)證明，莫扎特的D大調(diào)雙鋼琴協(xié)奏曲對于兒童的智力和記憶力都有改善作用。”

老年癡呆可玩打擊樂器

患老年癡呆或中風(fēng)、帕金森綜合征的病人，可進行“打擊樂器配合背景音樂演奏法”治療。“5~7名老人組成一個治療組，在歡快的音樂中，自己打鼓配合音樂背景，讓老人的自主意識和精細動作程度都有顯著提高。”專家介紹，音樂治療在腦病方面有廣泛應(yīng)用，國外的科學(xué)家將音樂用于治療中風(fēng)偏癱引起的步態(tài)異常，結(jié)果顯示，接受了音樂治療的人步幅增長為18 ％，步速的增長為27 ％，而沒有接受音樂治療的人步幅增長為0，步速增長只有4％。