近日北方趕超南國(guó)提前進(jìn)入酷暑，最高溫度竟然達(dá)到42度，解救肌膚于火熱之中刻不容緩！究竟怎樣做才能正確為肌膚解暑，同時(shí)又保養(yǎng)到皮膚呢？下面就來(lái)看看吧。

1、底妝能減則減，但隔離不能少

無(wú)論是長(zhǎng)期在室外還是室內(nèi)的MM都應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少底妝步驟與使用產(chǎn)品的種類，但惟獨(dú)不能省了隔離，最好是使用帶修容和遮瑕效果的隔離霜，來(lái)隔開外界對(duì)皮膚的侵害。讓毛孔的暢快呼吸，能使皮膚降溫不少。

2、防曬霜的用量不可馬虎

防曬指數(shù)越高，防曬霜的質(zhì)地就越粘稠，容易堵塞毛孔，使得肌膚溫?zé)岣性黾印Ｋ栽谕磕ǚ罆袼臅r(shí)候，一定要遵循一塊錢硬幣的原則來(lái)使用，不要讓原本可以阻擋溫度的防曬霜反而成了加速器。

3、隨身攜帶清涼噴霧

炎炎夏日，便攜裝的噴霧必不可少，選擇那些有清爽感的噴霧進(jìn)行降溫，不僅補(bǔ)水保濕又結(jié)束清涼。又或者你可以使用防曬噴霧代替。防曬噴霧中多多少少都含有酒精，這樣才能使防曬霜順利噴出，酒精有降溫的作用，所以在室外時(shí)可以選擇使用噴霧型的防曬產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)擦。但敏感肌膚要慎重，使用防曬噴霧的次數(shù)且無(wú)需過(guò)多。

4、頭發(fā)隔熱護(hù)理不能省

發(fā)絲接觸陽(yáng)光、紫外線和熱度是臉部的數(shù)倍，而發(fā)絲又不能像皮膚一樣能自主調(diào)節(jié)溫度，頭發(fā)的熱度傳至頭皮在傳導(dǎo)至神經(jīng)中樞，熱感就要加倍，最好身邊備上一直臉部、身體、頭發(fā)通用的防曬霜。如果沒有就使用具有隔熱功能的頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品，為發(fā)絲頭皮降溫。

5、將薄荷、檸檬精油調(diào)配至乳液中

解暑不能只防御，還要主動(dòng)出擊，薄荷、檸檬系的精油有清涼醒神的作用，適合在外出前就搭配乳液涂抹在太陽(yáng)穴，人中、腦門部位，用來(lái)提前降溫。

精油調(diào)配方法：除了復(fù)方精油可以直接使用以外，單方精油一定要進(jìn)行調(diào)配后才可涂抹至身上。在已有的護(hù)膚品中加入薄荷精油，調(diào)配的比例不能太高，一般來(lái)說(shuō)以護(hù)膚品的容量除以5就是加入滴數(shù)的上限了。最好的方法就是用多少配多少，不必把一瓶護(hù)膚品都調(diào)配了，這樣也不利于保存。

6、冷凍工具而非產(chǎn)品

除非是片狀面膜或者有標(biāo)明可冷藏的化妝品，不然不要盲目將其放入冰箱存放，這樣做會(huì)破壞化妝品本身所含的有效成分，令效果減半。所以你可以選擇將化妝棉、棉簽、手帕、消過(guò)毒的銀勺子放在干凈的容器內(nèi)密封放進(jìn)冰箱冷藏，這樣拿出后配合化妝品使用，也是會(huì)有降溫效果的。

7、止汗不等于降溫

止汗類產(chǎn)品的機(jī)理是使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞，分泌細(xì)胞萎縮，從而達(dá)到汗液分泌減少的目的;因?yàn)樘砑恿艘欢ǖ南懔隙械诺南阄?品質(zhì)較好的止汗露中還含有殺菌、消炎、清涼的成分。所以止汗并不等于降溫，這類產(chǎn)品除非是有緊急情況，不然還是少用為妙。

8、少吃冷飲 多喝水

冷飲雖然能即刻緩解身體的高溫，但對(duì)身體沒有太多好處，多喝水促進(jìn)新陳代謝，自然而然就能降溫。