早春之“捂”重點(diǎn)關(guān)注三個(gè)部位

2017-04-25 18:48:47　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：眼下，從時(shí)序上雖然已是春天，但氣溫變化大。在一些地區(qū)，“倒春寒”仍不時(shí)“回襲”。專家建議，早春應(yīng)適當(dāng)“春捂”，尤其是體弱老人、女性

眼下，從時(shí)序上雖然已是春天，但氣溫變化大。在一些地區(qū)，“倒春寒”仍不時(shí)“回襲”。專家建議，早春應(yīng)適當(dāng)“春捂”，尤其是體弱老人、女性和慢性病患者，謹(jǐn)防“寒邪”傷身。

1.頸部

在脖子后面有個(gè)穴位叫“大椎穴”，幾乎所有的陽(yáng)經(jīng)都要從大椎穴經(jīng)過，在此匯聚。如果大椎穴受寒，會(huì)導(dǎo)致人體陽(yáng)氣被阻遏，不利于氣血運(yùn)行，更不利于腦部供血，所以早晚氣溫低時(shí)要穿高領(lǐng)衣服或者圍圍巾。遇上倒春寒的天氣，體弱者出門最好戴頂帽子，避免頭部著涼。

2.背部

中醫(yī)認(rèn)為背部是“督脈所過”，屬陽(yáng)，背部著涼則陽(yáng)氣受損。因此，注意背部保暖也是很重要的。專家建議，在單衣上套件毛背心是比較合適的做法，如果還怕熱，穿件風(fēng)衣也不錯(cuò)。

3.下腰部

下腰部指的是腰部以下的部位。中醫(yī)認(rèn)為，“寒為陰邪”，寒多自下而起，因?yàn)榫嚯x心臟遠(yuǎn)，人體下身的血液循環(huán)要比上身差，容易遭到風(fēng)寒侵襲，因此要注意下身的保暖，促進(jìn)血液循環(huán)。有些人喜歡在家光著腳，但即使有木地板和地毯，室內(nèi)的寒氣依然會(huì)由腳而入肺腑。所以，未到夏天應(yīng)盡量穿襪子，體弱者最好穿上毛拖鞋護(hù)腳。