市面上有琳瑯滿目的殺菌產(chǎn)品已經(jīng)滲透到我們每天的生活當(dāng)中。但是，最近的研究表明，這些殺菌產(chǎn)品用多了，反而會(huì)令人免疫力下降，更加容易被疾病侵襲，主要是這些消毒殺菌的產(chǎn)品不光會(huì)殺死有害的細(xì)菌，還會(huì)殺死有益的細(xì)菌，這些有益的細(xì)菌是對(duì)健康有好處的。生活中有哪些東西殺菌消毒呢？

人們一直有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為所有的細(xì)菌都是對(duì)人體有害的，都應(yīng)利用藥物或清洗劑把他們徹底消滅。于是，不少殺菌產(chǎn)品就高舉著高效殺菌的旗幟來(lái)試圖打開(kāi)我們的錢(qián)包。但是，最新的研究表明，過(guò)分使用含有高效殺菌成分的產(chǎn)品也有問(wèn)題。

家庭常見(jiàn)的消毒殺菌的東西有：

1 酒精.可用百分之七十五的酒精消毒皮膚，浸泡餐具30分可殺菌.酒精是通過(guò)使細(xì)菌的蛋白質(zhì)變性凝固達(dá)到殺菌目的的.

2 生大蒜.兩個(gè)去皮生大蒜放入半斤白醋浸泡3天有神奇的消毒殺菌功效.

3 香精油.如薰衣草和百里香的香精油殺菌力大于苯酚，而且安全不會(huì)產(chǎn)生抗藥性，可用于菜板消毒.

4 白醋.用白醋加熱熏蒸可消毒空氣病毒細(xì)菌.艾焚燒也有此功效.

5煮沸.把餐具放入水中煮沸15-20分鐘即可，記住水要漫過(guò)餐具.耐煮物品及一般金屬器械均用本法，100℃1～2分鐘即完成消毒，但芽胞則須較長(zhǎng)時(shí)間。炭疽桿菌芽胞須煮沸30分鐘，破傷風(fēng)芽胞需3小時(shí)，肉毒桿菌芽胞需6小時(shí)。金屬器械消毒，加1～2%碳酸鈉或0.5%軟肥皂等堿性劑，可溶解脂肪，增強(qiáng)殺菌力。棉織物加1%肥皂水15l/kg，有消毒去污之功效。物品煮沸消毒時(shí)，不可超過(guò)容積3/4，應(yīng)浸于水面下。注意留空隙，以利對(duì)流。

6日光.原理為紫外線消毒.日光曝曬亦依靠其中的紫外線，但由于大氣層中的散射和吸收使用，僅39%可達(dá)地面，故僅適用于耐力低的微生物，且須較長(zhǎng)時(shí)間曝曬。

7用百分之七十的酒精或者家用漂白粉稀釋之后拖地或者擦桌表面，每周三次，可以安全有效抵御病菌.

8蒸籠.可以消毒衣物或者食具.從冒蒸汽算起至少要15分鐘.高壓蒸氣滅菌(濕熱滅菌） 通常壓力為98.066kPa，溫度121～126℃，15～20分鐘即能徹底殺滅細(xì)菌芽胞，適用于耐熱、潮物品。

在室內(nèi)消毒時(shí)，最好是選擇密閉性好的房屋，可用熏蒸消毒，密閉性比較差的，應(yīng)該噴灑或者是用消毒液來(lái)擦拭。通風(fēng)也是殺菌消毒的一大有效途徑，要保持室內(nèi)空氣的流通，勤開(kāi)窗，任何細(xì)菌在通風(fēng)好的情況下是不能生存的，所以感冒之后應(yīng)該注意通風(fēng)就是這個(gè)道理。