我們都知道刮痧對我們的身體有很多的好處，而且也對于我們的身體沒有任何的副作用，如果能正確的掌握好方法也能幫助我們緩解一些疾病，其中刮痧也能使頸椎病得到很好的改善，但是我們必須要掌握好方法才能得到更好的效果，下面我們一起了解下頸椎刮痧的方法是怎樣的。

頸椎病是一種慢性、復發性的中老年疾病，表現為在生理退行性變化過程中，因某些創傷及勞損因素，使頸椎逐漸發生一系列解剖病理變化，從而引起頸神經根椎體周圍軟組織、頸脊髓受刺激或壓迫，出現以頸項、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛或麻痛等癥狀。

頸椎刮痧的方法

風寒阻絡

(一)癥狀

以頸項僵硬伴肩背上肢疼痛，畏寒無汗，舌淡苔白為典型癥狀。

(二)治法

(1)選穴：風池、肩井、天柱、大椎、昆侖

(2)定位：

風池：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

肩井：在肩上，前直乳中，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。

天柱：后發際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。

大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。

昆侖：在外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

(3)刮拭順序：先刮肩頸部的風池、肩井、天柱、大椎，再刮足部昆侖穴。

(4)刮拭方法：瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。由于肩部肌肉豐富，用力宜重，從風池穴一直到肩井穴，應一次到位，中間不要停頓。然后刮頸后天柱穴至大椎穴，分別由兩側向大椎穴刮拭，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。最后刮足部外側昆侖穴，重刮，30次，出痧為度。

氣血瘀滯

(一)癥狀

以頸項僵硬伴肩背上肢疼痛，胸悶心悸，舌質黯為典型癥狀。

(二)治法

(1)選穴風池、肩井、天柱、大椎、昆侖、血海、膈俞、三陰交。

(2)定位 風池：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

肩井：在肩上，前直乳中，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。

天柱：后發際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。

大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。

昆侖：在外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

血海：屈膝，在髕骨底內側緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

膈俞：在背部，當笫七胸椎棘突下，旁開1.5寸。

三陰交：在內踝尖直上3寸，脛骨后緣。

(3)刮拭順序 先刮肩頸部的風池、肩井、天柱、大椎，再刮背部膈俞，最后刮下肢的血海、昆侖、三陰交。

(4)刮拭方法瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。由于肩部肌肉豐富，用力宜重，從風池穴一直到肩井穴，應一次到位，中間不要停頓。然后刮頸后天柱穴至大椎穴，分別由兩側向大椎穴刮拭，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮背部膈俞穴，宜用刮板角部由上至下重刮，30次，出痧。最后刮足部外側昆侖穴和下肢內側三陰交穴，重刮，各30次，出痧為度。

上面就是對頸椎刮痧的方法是怎樣的介紹，其實刮痧不僅對頸椎病有很好的敢刪效果，對其他的疾病都能得到很好的療效，但是我們必須要掌握正確的方法才能收獲效果，但是刮痧需要我們長期的堅持菜可以。