對在任何疾病上，都是有著一些癥狀，通過這些癥狀才能夠知道，患者患有什么樣的疾病，對低血壓的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢，很多人也都不是很了解，在感覺自己患有這樣疾病的時候，也都是可以進(jìn)行相對應(yīng)查詢，這樣對治療這類疾病的時候，可以選擇很好治療方法。

那低血壓的標(biāo)準(zhǔn)具體是什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得我們在日常生活中，對低血壓也都是有著一些認(rèn)識，知道該如何做才好。尤其是在發(fā)現(xiàn)自己有這樣問題的時候，也都是知道該如何做才好。

計(jì)算血壓的單位一般有毫米汞柱(mmhg)和千帕(kpa)，兩者之間是可以換算的，他們之間的比例大約為7.5：1，換算時就可以簡單的用毫米汞柱乘以4再除以30，就得到血壓的千帕值，反之也可以。

正常的血壓范圍是收縮壓在90-140mmhg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓在60-90mmhg(8.0-12.0kpa)之間，高于這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個范圍就可能是低血壓。

低血壓通常指血壓低于90/60mmhg，有許多健康人的均低于此，但如果出現(xiàn)低血壓癥狀時應(yīng)就醫(yī)。

有些人低血壓會出現(xiàn)腦和全身供血不足造成的頭暈、頭痛、怕冷、四肢無力等癥狀。

低血壓患者日常生活預(yù)防常識

1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。

2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。

3、早上起床時，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。

4、不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久，以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。

通過以上的介紹，對低血壓的標(biāo)準(zhǔn)也都是有著一些了解，尤其是對預(yù)防常識上，也都是有著很好的認(rèn)識，因此我們在平時的時候，也都是要進(jìn)行預(yù)防，那選擇以上的預(yù)防措施就是不錯之選，對身體健康沒有任何的危害。同時在日常生活中，飲食和運(yùn)動都是要適量的進(jìn)行，這樣可以身體各方面發(fā)展。