中國(guó)的肥胖兒的比例也是在不斷的增加，成人的肥胖已經(jīng)成為社會(huì)問(wèn)題，而兒童肥胖更是令人非常擔(dān)憂，因?yàn)橐话銉和瘯r(shí)期肥胖，到了成年也都會(huì)肥胖，因此，她們會(huì)成為成人肥胖的后備軍，而肥胖的危害已經(jīng)是人所共知的，因此，才有減肥的狂熱。而且，發(fā)現(xiàn)兒童肥胖不僅會(huì)成為未來(lái)的胖子，甚至在兒童期也可能患上成年胖子患的疾病，比如高血壓，這雖然是成年人患的疾病，但是只因?yàn)榉逝?，兒童也可以出現(xiàn)血壓高，而這一切都是肥胖惹的禍，并且調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中肥胖兒童有近三成。

肥胖兒童近三成血壓高

血壓升高跟血管壁的彈性有很大的關(guān)系，而如果從兒童時(shí)期血管的彈性就不好的話，那么一旦成人，心腦血管血管意外的風(fēng)險(xiǎn)就非常大，那為什么現(xiàn)在的肥胖兒會(huì)越來(lái)越多呢？這跟兒童的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系。

現(xiàn)在的孩子都是家中的寶貝，一般城市里的家庭條件都不錯(cuò)，基本上可以滿足孩子的各種飲食欲望，想吃什么都買，而孩子喜歡各種琳瑯滿目的飲料和甜品，這些軟性飲料都是高碳水化合物，再就加上這些孩子不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體的熱量消耗不掉，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在身體里，不僅皮下脂肪增多，內(nèi)臟的脂肪也會(huì)增多。而同樣血管中的脂肪也會(huì)增多，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)血管壁的傷害，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致血管壁的彈性下降，就會(huì)出現(xiàn)高血壓。

但是面臨的難題是，成人可以瘋狂的減肥，但是兒童是不適合減肥的，這會(huì)影響到她們正常的生長(zhǎng)發(fā)育，因此，兒童肥胖更是棘手。不減肥，就會(huì)眼看著孩子越來(lái)越胖，疾病越來(lái)越多，減肥吧，擔(dān)心減肥導(dǎo)致出現(xiàn)一些問(wèn)題，影響孩子的健康，因此，兒童肥胖是一種雞肋，沒(méi)有太好的解決辦法。

因此，對(duì)于兒童肥胖想根本解決，就要杜絕肥胖，這是解決源頭的問(wèn)題，無(wú)論胖也好，瘦也好，都是吃出來(lái)的，其實(shí)想要杜絕兒童肥胖，先從飲食著手，家長(zhǎng)要適當(dāng)控制孩子每天總熱量的攝入，少給孩子吃脂肪含量高的食物，尤其是洋快餐，還有一些無(wú)知的家長(zhǎng)用洋快餐來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)孩子，這是及其錯(cuò)誤的做法，洋快餐從營(yíng)養(yǎng)的角度，實(shí)在是不敢恭維，但是它的口味卻深深吸引著孩子，所以，家長(zhǎng)要節(jié)制孩子吃這些洋快餐，平時(shí)多吃蔬菜和水果，還要主動(dòng)的帶他們?nèi)ュ憻捝眢w，這樣達(dá)到攝入于代謝的平衡，孩子就不會(huì)發(fā)胖，也會(huì)遠(yuǎn)離高血壓，為成人以后的健康打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。