止咳的食物有好多種，均具有清痰、潤肺、止渴的作用。止咳的食物，就是食療，食療是我們中國老祖宗留下來的文化，生活中很多食物都有食療的功效，能止咳的食物有哪些呢？下面，和360常識網一起了解一下吧！
1、白蘿卜
“冬吃蘿卜夏吃姜”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿卜能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌癥發作，蘿卜還有殺菌、增進食欲和抑制血小板凝集等作用。
2、絲瓜
善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服。
3、枇杷
性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。中藥堂中常用來止咳化痰清肺的川貝枇杷膏就是采取了這個原理，只是川貝枇杷膏性寒涼，懷孕婦女和體質虛弱的人不宜食用。
4、梨
生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
5、蒜
有化痰止咳之功效。
6、茼蒿
功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
7、葫蘆
性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。
8、竹筍
有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
9、柿子
有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。
10、杏仁
有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。
11、百合
有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
12、蘋果
有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
13、甘蔗
有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
14、生姜
有散寒、止嘔、祛之功效。
15、無花果
健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
16、海蜇
痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂凈)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。
17、羅漢果
清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
18、燕窩銀耳
補虛損，養肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。
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