相信很多人有時(shí)候心里會(huì)有一個(gè)困惑，明明我日常的飲食也沒有什么高熱量的東西，而且我每天也有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是不知道為什么我就是那么胖呢？肥胖是不是會(huì)遺傳的？今天360常識(shí)網(wǎng)的小編就在線為你解惑。告訴你肥胖到底會(huì)不會(huì)遺傳？遺傳性肥胖能不能治？
導(dǎo)致肥胖的原因
1、遺傳：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖機(jī)率為40%至50%；父母皆為肥胖者，其子女肥胖機(jī)率為70%至80%。
2、生理因素：可能源自于患者本身的新陳代謝較亢進(jìn)，內(nèi)分泌失調(diào)、染色體異常、大腦控制飽食饑餓中樞失控或疾病等因素。
3、心理代償作用：當(dāng)兒童心理不安、緊張或受挫折時(shí)，會(huì)找來(lái)甜食、高熱量食物，以不斷進(jìn)食來(lái)填補(bǔ)心理不安，養(yǎng)成進(jìn)食過量的習(xí)慣。
肥胖會(huì)遺傳嗎
有人腰細(xì)腿粗，有人一胖就胖臉——肥肉長(zhǎng)在哪里由什么決定？近日，瑞典烏普薩拉大學(xué)的一項(xiàng)新研究顯示，脂肪在人體內(nèi)堆積的位置很大程度上受到基因的影響。
為評(píng)估脂肪組織的分布規(guī)律特征，研究人員參考了英國(guó)生物樣本庫(kù)中50萬(wàn)人的血樣數(shù)據(jù)，并對(duì)36萬(wàn)名志愿者進(jìn)行了深入研究。在測(cè)試了基因組中數(shù)百萬(wàn)個(gè)基因變體后，研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，其中有近100種基因會(huì)決定脂肪是否堆積在人們的胳膊、腿部或軀干。此外，在男性和女性中，這種遺傳因素的影響差異也很大，其在女性身上體現(xiàn)得更加明顯。
專家表示，男性和女性身體內(nèi)脂肪堆積的方式有所不同。女性的臀部和腿部更易堆積脂肪，而男性則容易在腹部長(zhǎng)肉。眾所周知，這種兩性差異主要是受到了雌激素的影響，但該現(xiàn)象背后的遺傳學(xué)機(jī)制卻鮮為人知。人體軀干內(nèi)堆積的脂肪與疾病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。男性腹部的脂肪量大于女性，這是男性普遍多發(fā)心血管疾病的原因。而女性臀部和腿部堆積脂肪則有助于形成某種免受心血管疾病侵襲的保護(hù)。安德森說(shuō)：“未來(lái)，我們研究的生物系統(tǒng)或?qū)⒈挥糜谛滦透深A(yù)藥物的研制，改善體內(nèi)脂肪分布，并減少疾病風(fēng)險(xiǎn)。
什么是遺傳性肥胖？
遺傳性肥胖癥主要是指遺傳物質(zhì)（染色體、DNA）發(fā)生改變而導(dǎo)致的肥胖，這種肥胖極為罕見，常有家族性肥胖傾向。
遺傳性肥胖是如何遺傳給下一代的呢？
研究表明：孩子超重與父母體重有關(guān)、如果父母一方有肥胖，孩子肥胖幾率為40%，如果父母都是胖子，孩子的肥胖幾率可以達(dá)到80%；如果父母都是偏瘦的體型，孩子超重的幾率只有7%左右。
最新醫(yī)學(xué)顯示，遺傳因素在影響下一代體重時(shí)候占很大比重，脂肪細(xì)胞越多越大，那么其后代遺傳這種特征的幾率就越大。
另外一種因素就是人體內(nèi)的基因突變形成的肥胖基因，醫(yī)學(xué)上稱之為“OB”醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有一種蛋白是由肥胖基因來(lái)表達(dá)的，稱之為瘦素。瘦素是控制大腦飲食欲望的。肥胖基因發(fā)生突變的話，人體就不可能再制造出瘦素這種物質(zhì)，沒有瘦素，就很容易造成飲食無(wú)度，身體容易變的肥胖就是可想而知的了。
如果是第一種肥胖，我們可以稱之為“偽遺傳性肥胖”，也就是自身是可以制造瘦素的，這種人群通過后天的減肥行為進(jìn)行減肥之后，只要保持良好的生活習(xí)慣，體重很容易就能得到控制。
如果是第二種，我們暫時(shí)稱它為“真遺傳性肥胖”，這種也是可以通過后天的努力減下來(lái)的，但是稍不注意就會(huì)反彈回去。所以這種類型的肥胖患者，更要注意自己的飲食習(xí)慣，還要持續(xù)性的保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。如果本身還是個(gè)懶癌患者，那就只能通過專業(yè)的醫(yī)生來(lái)配制不同階段的減肥產(chǎn)品來(lái)保持了。
所以來(lái)說(shuō)，遺傳性肥胖還是可以治愈的，只不過很容易反彈，所以大家會(huì)認(rèn)為其不可治愈其實(shí)是被表象欺騙的一種錯(cuò)誤的看法。
遺傳性肥胖主要指遺傳物質(zhì)(染色體、DNA)發(fā)生改變而導(dǎo)致的肥胖。這種肥胖并不多見，常有家族性肥胖傾向。遺傳性的肥胖影響有多大?根據(jù)美國(guó)減肥公司weightwatchers調(diào)查顯示，如果父母體重都正常，孩子發(fā)胖的可能性僅是20%；一方肥胖，可能性就達(dá)到40%；而雙親都超重，這個(gè)數(shù)值就高達(dá)80%。
雖說(shuō)遺傳性肥胖要減下來(lái)，阻礙會(huì)比一般人減肥要大，但是找對(duì)方法了，要瘦并非不可能的事情。
對(duì)抗肥胖基因多運(yùn)動(dòng)才有效
遺傳性肥胖人群大多因?yàn)槌允裁炊紩?huì)變胖，因而選擇節(jié)食減肥，但是這會(huì)使身體缺少營(yíng)養(yǎng)，身體免疫力變差，引起一些疾病。如果是遺傳性肥胖，恐怕還得配合多運(yùn)動(dòng)才有效。過去國(guó)內(nèi)研究指出，體內(nèi)帶有“肥胖基因之王”FTO基因的華人，最高有2。6倍的肥胖風(fēng)險(xiǎn)，英國(guó)最新研究則發(fā)現(xiàn)，多多運(yùn)動(dòng)可顯著降低帶因者的肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
遺傳型肥胖怎么辦?
遺傳性肥胖者在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主，肥胖者要增加體育鍛煉。具體做法如下：
1.多做有氧運(yùn)動(dòng)
不管是哪一種肥胖，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)都會(huì)有幫助。科學(xué)家證明，有氧運(yùn)動(dòng)包括游泳、慢跑、行走、跳操、騎車等，其消脂效果要比無(wú)氧運(yùn)動(dòng)要好。并且，過度肥胖的人如果進(jìn)行耗能過大的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，容易受傷。因此，建議遺傳性肥胖者能堅(jiān)持多做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
2.不要依賴減肥藥
很多遺傳性肥胖者在嘗試一些方法無(wú)效后，容易感到灰心喪氣，吃大量的減肥藥來(lái)減肥。任何一種減肥產(chǎn)品都有一定的副作用，如果飲食和運(yùn)動(dòng)方面做得不夠，即使吃減肥藥，很快就會(huì)反彈了。
3.規(guī)律的飲食
不要因?yàn)檫z傳性肥胖而自暴自棄，放任自己去吃各種東西。專家認(rèn)為，遺傳性肥胖產(chǎn)生的后代不一定百分之百也是肥胖者，有很大原因是因?yàn)樯盍?xí)慣而成為肥胖者。所以，人們應(yīng)當(dāng)保持規(guī)律的飲食，增大自己變瘦的可能性。
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