想要讓經(jīng)絡(luò)減肥達(dá)到最理想的較果，那么對他的一些方法以及時間問題都是需要注重的，因為任何一種減肥方法使用之前，對它應(yīng)該有更加科學(xué)的了解，這樣我們才能夠避免可能存在的一些不利的影響，而下面就是針對于經(jīng)絡(luò)減肥的一些方法以及時間等各種嘗試了解。

避開經(jīng)期都可以，經(jīng)絡(luò)減肥是指應(yīng)用中醫(yī)辨證論治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌下手，通過磁針、針灸等中醫(yī) 經(jīng)絡(luò)減肥方法的綜合調(diào)治，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整，從而達(dá)到瘦身的效果。

1、拔罐減肥法

拔罐減肥以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，探索總結(jié)了經(jīng)絡(luò)學(xué)說的精髓， 拔罐減肥法專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效，也是經(jīng)絡(luò)減肥的一種形式。

拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出。

2、磁石經(jīng)絡(luò)法

中醫(yī)在經(jīng)絡(luò)瘦身方面有其獨特的形式，磁石經(jīng)絡(luò)法又叫樂美塑身法[1]， 磁石經(jīng)絡(luò)法（樂美塑身法）源于中醫(yī)名方樂美塑身每日貼。就是以黑膏藥添加磁石的形式出現(xiàn)。千百年來，黑膏藥在中醫(yī)領(lǐng)域一直發(fā)揮著重要作用，是中醫(yī)治療形式的靈魂之一。清代著名醫(yī)學(xué)家吳尚先，強(qiáng)調(diào)內(nèi)病外治理論，即藥效滲透作用于體內(nèi)，在不傷害腎臟情況下，達(dá)到治療的目的。通過磁石在神闕穴（肚臍）的調(diào)節(jié)功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運(yùn)行，提高腸蠕動力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現(xiàn)象。此法現(xiàn)已令很多女性朋友成功瘦身，并獲得大量好評。

每個人都應(yīng)該注重這些科學(xué)的減肥方法，因為肥胖確實對我們造成的影響是比較大的，所以確實肥胖的話，方法的使用也應(yīng)該做到正確的選擇，其在健康的狀態(tài)下減肥，而不能夠以犧牲自己身體健康作為代價，如果影響健康即便減肥成功，也是得不償失的。