減肥花茶搭配大全讓你輕松瘦身

2017-05-08 10:55:47　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：減肥是女性一生的事業，減肥的方法有很多，喝對了茶也能輕松瘦身。喝茶還具有很多的養生功效，所以很受人們的歡迎，那么想要減肥該喝些什么

減肥是女性一生的事業，減肥的方法有很多，喝對了茶也能輕松瘦身。喝茶還具有很多的養生功效，所以很受人們的歡迎，那么想要減肥該喝些什么茶呢？給大家推進幾款減肥茶。

1、荷葉茶

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾，推薦飲用荷葉茶。

2、減肥花茶搭配大全之茉莉豆腐

原料：茉莉花干15克、豆腐100克。

做法：先煮豆腐，水沸后下茉莉花、再沸即起鍋，不放調料，取自然清香之味。每日吃一兩次。

功效：茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調節婦女內分泌，所以對婦女有減肥健美的功效。

3、苦瓜玫瑰茶

原料：苦瓜6片、玫瑰6朵

做法：沸水沖泡

功效：減肥消脂，養顏美容

4、減肥花茶搭配大全之瘦腿茶

原料：檸檬草3克、馬鞭草3克、迷迭香3克

做法：沸水沖泡

功效：消除腿部脂肪。

5、減肥花茶搭配大全之勿忘我烏龍茶養顏瘦身

原料：勿忘我七朵、烏龍茶五克、蜂蜜適量

做法：把清洗好的勿忘我與烏龍茶放到茶壺中，用九十五度左右的水沖入。浸泡五分鐘后瀝出茶汁。待茶湯溫熱后即可飲用。飲用時調入蜂蜜。

功效：1、勿忘我：性寒味甘。它富含豐富的維生素C、能延緩細胞衰老、清心明目、補腎養陰。對皮膚粗糙有改善作用，對粉刺雀斑有消除作用。可美白肌膚、抗病毒、防癌。經常飲用，對女性生理健康有益。2、烏龍茶：有顯著的瘦身功效。可清脂、降血壓、提神醒腦、延緩衰老、抑菌抗病毒。3、蜂蜜：有補中益氣，調和百藥、延緩衰老的功效。