白醋減肥到底有效么
2017-04-24 13:54:58 來源：360常識網(wǎng)
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導語：因為白醋的使用范圍非常的廣泛，所以很多人愿意通過簡單的方式來減肥，白醋減肥確實有效，但是它的效果不是很快，而且白醋還需要和其它的一
因為白醋的使用范圍非常的廣泛，所以很多人愿意通過簡單的方式來減肥，白醋減肥確實有效，但是它的效果不是很快，而且白醋還需要和其它的一些東西搭配才可以，對于想要減肥的人來說，即使白醋可以減肥也要控制食量，接下來我們就為大家詳細的介紹一下白醋減肥的效果吧。
1、冰糖醋方
適用：肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。
原料：冰糖150克，香醋250克。
做法：將冰糖搗碎，放入瓶內(nèi)，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。
服法：每日三次，每次（飯后）服10毫升。
功效：減肥瘦身，消食降壓。
適用：肥胖癥、高脂血癥、高血壓。
2、花生醋方
原料：花生米300克，香醋500克。
做法：將花生米洗凈，晾干，放入瓶內(nèi)，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。
功效：清血脂、祛脂肪，減體重。
適用：肥胖癥、動脈硬化、高脂血癥等
3、蛋醋減肥方
原料：雞蛋1個，香醋浸蛋液500克。
做法：將雞蛋洗凈，整個放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用干凈筷子捅破，拌勻混和，即可食用。
服法：每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合后服用。
功效：減肥瘦身，祛祛斑潤膚。
適用：肥胖癥、面部黑斑。
上面的這些內(nèi)容就是關于白醋減肥功效的介紹了，白醋真是一個萬能的東西，在減肥，美容美白等方面都有很好的效果，食用白醋減肥一定要注意自身的鍛煉和飲食，白醋只是起到促進的作用，真正想要成功減肥還是需要有足夠的毅力。
