苦瓜泡綠茶減肥法有哪些呢
2017-04-24 13:24:33 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：苦瓜大家都吃過這是一種比較苦的食物，苦瓜平時可以做菜，也是天然的減肥食品，很多肥胖的女孩還在為自己的身材而頭疼擔(dān)心，那么這時候我們
苦瓜大家都吃過這是一種比較苦的食物，苦瓜平時可以做菜，也是天然的減肥食品，很多肥胖的女孩還在為自己的身材而頭疼擔(dān)心，那么這時候我們就要考慮到身邊的幾種食物，同樣有減肥的功效，苦瓜和綠茶大家在生活中一定并不陌生，那么苦瓜泡綠茶減肥法有哪些呢？
苦瓜減肥法風(fēng)靡了很久，有著不錯的減肥功效，結(jié)合綠茶減肥效果更好，苦瓜綠茶減肥法是很不錯的減肥食物選擇。
一、苦瓜功效：
1、苦瓜里含有貴如黃金的【減肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，并使腰圍瘦小。
2、苦瓜綠茶減肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌癥、腫瘤。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有減肥功效外，也是極強的抗癌高手，其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。
都市翡翠 苦瓜綠茶
二、綠茶功效：
1、綠茶也具有舒緩身心的作用。
2、綠茶成為最流行的保健品，它的功效被看成當(dāng)今最時尚的保健方式。
3、綠茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。
4、更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1，茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。
以上給大家介紹的這一套苦瓜泡綠茶減肥法，方法很簡單，也是非常流行的減肥方法，苦瓜雖然苦可是其中含有豐富的維生素，更重要的是可以燃燒脂肪，還不會傷害身體健康，所以大家可以放心的食用這一道苦瓜泡綠茶。
