茉莉花茶是一種特別清香的茶葉可，能我們很多人在飯后都養(yǎng)成了喝茶的習(xí)慣，飯后喝茶是一種非常美味的享受，還可以幫助我們達(dá)到陶冶情操的效果，喝一些茉莉花茶還可以有效地幫助我們達(dá)到減肥瘦身的效果，為大家總結(jié)一下喝茉莉花茶減肥效果好不好吧。

茉莉花茶，窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。茉莉花茶是眾多花茶種類中的一種，所謂茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鮮花加入綠茶中窨制而成的.用不同的綠茶品種去做茶胚，有“在中國(guó)的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽(yù)。

茶葉本身有一定消脂減肥的功效，這是毋庸質(zhì)疑的了，茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常喝茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

由此可以看出，喝茉莉花茶是可以減肥的。而且常喝茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

另外普耳加茉莉花，以普爾為主，加三、四朵茉莉花就成，普耳可以消脂通便，減肚子最明顯了，茉莉花可以改善膚色，而且解決宿便的問(wèn)題也特別有效。

喝茉莉花茶減肥效果是非常不錯(cuò)的，大家都可以在日常飲用，可能我們很多人在冬天經(jīng)常容易出現(xiàn)上火的癥狀，茉莉花茶還可以有效地幫助我們達(dá)到敗火的效果，同時(shí)茉莉花茶還可以有效地幫助我們改善自身的皮膚膚質(zhì)。