現(xiàn)磨豆?jié){能減肥嗎
2017-04-24 12:01:09 來源：360常識網(wǎng)
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導語：如今豆?jié){越來越受人們的喜愛，尤其是現(xiàn)磨豆?jié){的營養(yǎng)更加的豐富和健康。現(xiàn)磨豆?jié){的制作只要是在家里有一臺豆?jié){機就可以實現(xiàn)了，外面的東西很
如今豆?jié){越來越受人們的喜愛，尤其是現(xiàn)磨豆?jié){的營養(yǎng)更加的豐富和健康。現(xiàn)磨豆?jié){的制作只要是在家里有一臺豆?jié){機就可以實現(xiàn)了，外面的東西很多都是加了防腐劑和糖精，所以還是自己在家制作比較健康。現(xiàn)磨豆?jié){不僅營養(yǎng)好，還具有一定的減肥作用，那么，下面就來看看現(xiàn)磨豆?jié){可以減肥嗎？
橘柚豆?jié){
把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比較苦，所以最好去凈），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆?jié){，誘人的橘柚豆?jié){就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，好處不言而喻了吧。
纖體豆?jié){
現(xiàn)磨豆?jié){當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺，簡直是極品，而且味道很好，清香撲鼻啊。
生菜豆?jié){
生菜豆?jié){可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細條，然后與泡好的豆子一齊放到現(xiàn)磨豆?jié){機里，然后按果蔬豆?jié){就可以了。為什么說妮可基德曼喜歡喝種現(xiàn)磨豆?jié){減肥呢？這是因為生菜里含有大量的植物纖維，清肝養(yǎng)胃，食減肥佳品啊！
以上就是有關現(xiàn)磨豆?jié){可以減肥嗎的介紹，可見現(xiàn)磨豆?jié){的減肥作用是很好的，只要合理的利用，加入生菜、橘柚、荷葉、桂花等，就可以制作成一份纖體豆?jié){，能夠有效的消耗體內(nèi)多余的脂肪和水分，達到真正的減肥效果，這是比較好的減肥方法。
