喝什么茶最減肥
2017-04-23 23:21:24 來源：360常識網
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導語：減肥是很常見的，減肥的方法比較多，不同的減肥方法對人體瘦身的效果是不同的，所以在減肥方法選擇過程中，在對減肥方式上，都是要全面的了
減肥是很常見的，減肥的方法比較多，不同的減肥方法對人體瘦身的效果是不同的，所以在減肥方法選擇過程中，在對減肥方式上，都是要全面的了解，這樣對減肥，才會有很好的幫助作用，那茶是很常見的，茶的種類比較多，對喝什么茶最減肥呢，這也是很多人不太了解的。
在對茶選擇的時候，都是要注意不能隨意的進行，否則對自身健康，有著一些損害，而且喝茶不能空腹喝，這個是要注意的，那喝什么茶最減肥呢？
喝什么茶最減肥：
一、加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
二、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
通過以上介紹，對喝什么茶最減肥呢，以上的茶都是不錯之選，在減肥上，都是有著很好的幫助，不過要注意的是，這些茶在喝的時候，也是要注意，不能喝的太多，這樣對身體各方面也是沒有好處，同時對減肥也是有著一些阻礙。
