美背第一步--日常保養(yǎng)

除了腳底板的肌膚之外，背部肌膚是全身最厚的部份;也因為如此，背部的循環(huán)代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。每周一次的深度去角質(zhì)以及促進血液循環(huán)的背部護理，都是可以自己動手DIY的。先用絲瓜絡擦或?qū)Ｓ密浰⑦M行去角質(zhì)處理，可以配合使用身體磨砂產(chǎn)品徹底清除老硬角質(zhì)，再以含有迷迭香成分的身體乳液緊實背部肌肉，日常的保養(yǎng)就能輕松完成。

碧斯就有一款茶樹抗痘美背膜，它含有提取自茶樹的成份，能平衡背部油脂，消除背部痘痘，修復受損皮膚，重拾平滑光潔的美背。在整個背部區(qū)域涂一層背膜，然后，擰一條熱毛巾蓋在面膜上約一、兩分鐘。隨后擦去。

DIY美背清潔步驟：

1、洗完澡后，從去角質(zhì)開始保養(yǎng)背部膚。

2、取適量的去角質(zhì)產(chǎn)品，在背部以打圓的方式清除角質(zhì)。

3、在背后膚上一曾蓋住毛孔的敷泥，自己敷不到可以請姊妹代勞。

4、靜待10-15分鐘后將敷泥清洗干凈。

5、噴上身體化妝水，美背保養(yǎng)完成。

美背第二步--打造優(yōu)美曲線

如果想穿上今年流行的露背裝，不但要保證肌膚完美無暇，背部曲線也是非常重要的。纖細無贅肉的腰部，修長挺拔的頸部，光滑挺直的背部，才能給人留下一個迷人的背影。

1、調(diào)整工作臺，選擇一把高度適當?shù)囊巫印Ｄ愕哪_和背應靠在支撐物上，膝部可以略低于臀部，這是一種對你來說最舒服的姿勢。調(diào)整電腦顯示屏的角度，保證它在視線正前方。經(jīng)常活動，至少一個小時站起來活動一下。可以選擇比較小的水杯，促使你經(jīng)常站立起來走向飲水機。

2、保持良好的姿勢，當脊柱處于自然中立的位置時它是最健康的。經(jīng)常做一些伸展背部的小動作，可以防止、減輕背痛。堅持在工作時每隔半小時，站直身體，將雙手置于后腰上，向后傾身，伸展時動作應該緩慢而平穩(wěn)。

美背第三步--優(yōu)美的背部妝容

并不是人人的背部都是那么光潤，毫無瑕疵，難免會有一些小斑點、毛孔較粗、膚色不勻的問題。在穿著露背裝之前，選用與臉部同色的粉底非常有必要。特別是在出席正式場合、PATTY時段穿用露背裝前，應選用遮瑕膏點在斑點上，然后使用粉底乳薄涂，最后以蜜粉定妝。平時，可直接使蜜粉，既快效果也好。

背部的裝飾手段很多，含蓄一些的時尚女性可選用身體亮粉，讓肌膚質(zhì)感細膩而光滑，散發(fā)微微的光澤。讓你在人群中閃閃動人。前衛(wèi)的女性更可選用身體彩繪，亮片文彩，水晶貼，甚至是文刺來妝點你的背，讓你在不經(jīng)意的一轉(zhuǎn)身之間，艷驚眾人。