導(dǎo)致乳腺增生的原因有哪些

1、性感的內(nèi)衣

現(xiàn)在很多的女性講究的是性感，穿內(nèi)衣的話比價喜歡穿漏乳溝的，其實很多性感的乳溝都是與女性的健康為代價的，比如女性的內(nèi)衣如果扣得過緊，乳腺的血液循環(huán)就會受到影響，中醫(yī)認為通則不痛，不通則痛。而毒素?zé)o法正常排出、乳房所需要的營養(yǎng)也無法及時輸美達，那么得乳腺增生的機率也會大大的增加的。

2、脾氣暴躁

現(xiàn)實生活中有許許多多不如意的事情，這樣就會導(dǎo)致我們廣大女性的心情呆滯，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)衰弱，加重增生癥；反之，心情春風(fēng)和煦，那么我們自身抵抗能力就會得到加強，促進卵巢的正常排卵，調(diào)節(jié)雌性激素，對乳腺增生的預(yù)防有極大的幫助。

3、不規(guī)律的睡眠

如今高速發(fā)展的信息時代，在燈紅酒綠的夜生活必定會導(dǎo)致我們的睡眠時間的延遲，從而影響我們女性的身體健康，形成女性的內(nèi)分泌失調(diào)。然后就是女性的睡眠過程如果身體呈卷曲狀態(tài)，也會影響到乳腺分泌的，長此以往也會更加容易得乳腺增生病。

4、無窮的壓力

現(xiàn)在的生活壓力可以說是逐漸的增加，無窮的壓力也是會導(dǎo)致女性發(fā)生乳腺增生的可能的，如果女性的壓力過大，那么就很有可能引起內(nèi)分泌失常，從而誘發(fā)乳腺增生。

5、避孕藥

長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。

6、營養(yǎng)過剩

所謂吃得太好主要指的是動物蛋白性食物吃得太多了，肉類吃得太多了、奶制品吃得太多了。而這些食物如果攝入過多的話，那么就會引起雌激素分泌過多，從而造成乳腺增生。所以要防治乳腺增生的最好方法就是日常多以清淡飲食，多吃全麥?zhǔn)称罚卟怂鹊取Ｌ貏e是要注意補充稆種維生素。

乳腺增生的飲食治療偏方

1、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許。

2、全蝎2只，夾于饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應(yīng)連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。

3、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。

4、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當(dāng)茶頻食之。

5、生側(cè)柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。

6、仙人掌炒豬肝，常食有效。

7、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙沖食之。

8、鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生姜三片，添加佐料，如常法紅燒食用。