調(diào)理油性皮膚的技巧
油性肌膚其實(shí)護(hù)理起來(lái)相對(duì)來(lái)講比較困難一些，因?yàn)橛托约∧w，就比較容易出油毛孔堵塞的話，自然就容易長(zhǎng)痘痘了，所以想要有效地解決，那么我們就需要注意調(diào)理自己的肌膚，而最好的方法就是注重自己的飲食，因?yàn)橹匾曪嬍呈菑膬?nèi)而外的改善自己的油性肌膚質(zhì)地，這樣就可以從根本上解決了。
要想改善油性皮膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能更重要。但除了多吃素食、少吃肉、煎、炸等食物，做好日常的護(hù)理也會(huì)起到明顯的效果：
1，不要經(jīng)常用高泡沫的、果酸類(lèi)洗面奶潔面，這樣只會(huì)令你的皮膚出現(xiàn)更多的細(xì)紋。平時(shí)潔面時(shí)的幾點(diǎn)建議：
（1）正常情況下一周用一次高泡沫的洗面奶，若天氣異常干燥，可隔二到三天用一次； （2）每天用柔性的洗面奶（如牛奶型的，少泡沫型的都可）潔面；
（3）洗臉的水溫不要過(guò)高也不要過(guò)低，溫水是最佳選擇（夏天冬天都是這樣）
（4）潔面后，用較為清爽的平衡乳液或zhe（這個(gè)字不會(huì)打，呵呵）喱水
（5）盡量用乳液、露之類(lèi)的護(hù)膚品，霜質(zhì)護(hù)膚品會(huì)讓油性皮膚變得更油
（6）補(bǔ)水類(lèi)的面膜可以常用，這樣的面膜對(duì)皮膚有益且沒(méi)有刺激
2，飲食方面：
（1）多吃水果，我推薦：蘋(píng)果，梨
（2）每天注意多喝水，不要在極渴的時(shí)候喝，而是每天堅(jiān)持成為習(xí)慣
（3）少吃一些油性大的，或者辛辣、炸、煎類(lèi)、膨化類(lèi)的食品
（4）多素少葷，多嚼少食
以上就是調(diào)理油性肌膚的一些方法，大家都認(rèn)識(shí)和了解沒(méi)有了呢！每個(gè)人的肌膚情況各不相同，所以我們還是需要先了解一下，自己的肌膚屬于什么性質(zhì)的，要是屬于油性的皮膚應(yīng)該，注意上面所介紹的這種飲食調(diào)理方法，改變他的這種質(zhì)地。
